接收人:小特工 老探员 主题:高温热浪持续,谨防中暑 又是一个美好的周末噢。 Yo yo yo,我的热情好像一把火……我就是周末两天连续值班、勤快到自嗨的阿尔法! 抬眼一看日历,7月7日,今天是小暑(小暑大暑,上蒸下煮)。 别说小暑了,从端午开始,不是暴晒就是闷热,每次来局里上班,路上都是汗流浃背,随时都要中暑晕倒。小暑,小暑,说好的刚刚开始变热还不太热呢?确定不是在逗我? 看看微博爆出一个话题#2015年至2019年可能是史上最热5年#,欧洲多地频频爆出40℃的高温,印度和中东地区的温度更是突破50℃,真是热skr人,差点蒸熟了。 (图片来自:微博) 今天40℃,明天50℃,热得心慌慌。 热得走出半生,归来全熟,身上还挂着椒盐;晒得走出半生,归来仍是少年……包青天。 幸好,幸好,反观我国温度还算亲民,But亲民有什么用?出门3分钟暴汗3小时,论谁都忍不了了: (图片来自:微博) 别以为夏天高温是个很正常的事,可千万别小看它了,还真有人就熬不过去。 气温超过30℃人体就会觉得很热了,尤其是持续高温,非常容易引发一系列的气候疾病和身体不适反应。而且每个区域耐热程度也不一样。中东和印度这些常年高温的地方使人更耐热,像我国东北那样常年温度偏低的地区,突然爆发高温持续天气,最容易热死人了。 历史上这样的例子比比皆是。比如:英国曾突发30℃高温一连持续9天造成了760人中暑死亡;法国曾突发40℃高温,造成5000多人中暑死亡。 所以我们觉得热得受不了的时候,真的有人被热死了!!! 作为医学健康科普界的α,有必要告诉你中暑以后到底怎么救自己。 要知道中暑发热,体温超过40℃,病死率就有41.7%;要是超过42℃,病死率高达81.3%。中暑到了这种程度随时可以和死神拥抱了。 所以不管是自己还是身边人,感觉有中暑的征兆了,就要立即按以下方法救治: 1.立刻停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。 2.如果中暑者仅仅是有头晕、烦躁这样的反应,还没有恶心和呕吐,可以喝水或者运动饮料,也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。 3.让中暑者躺下,抬高下肢15~30厘米。 4.用湿的凉毛巾放置于中暑者的头部和躯干部用以降温,或将冰袋置于腋下、颈侧和腹股沟处。 别拿中暑不当回事儿了,阿尔法知道十滴水和藿香正气水有多难以下咽,但该出手时就出手。为了小命得保,走一个,干了~! 指鹿为马这样的事情,在病圈也时常出现。 (图片来自:微博) 头晕、腹胀的症状不一定是中暑,也可能是另一种暑季病症——暑湿感冒。 那么问题来了,暑热感冒和中暑怎样区分呢? 要知道暑湿感冒和轻度中暑的病症非常相似,错把中暑当做暑热感冒可不行,中暑分分钟可是要人命的。我阿尔法不能让中暑披上感冒的外衣作威作福。 马上科普。 1. 中暑的特点 中暑的外界诱因很明显,多是由高温环境引起的。中暑后人会感觉到口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱,出现恶心及呕吐,还可以有心悸、脸色干红或苍白、注意力涣散、动作不协调的多发症状。 中暑的发病急,一旦疏忽治疗以为忍忍就过去了,很容易有生命危险;及时治疗的话,恢复也很快,一般1~2天症状就可消除。 2. 暑湿感冒的特点 暑湿感冒与中暑相似的症状有:发热、恶心、食欲不振等。 但要划重点的是:中暑没有的症状:鼻塞、流涕;而暑湿感冒没有的症状:体温很高(远不是38℃这么低),皮肤要么干干的,要么大汗淋漓。 暑湿感冒的治疗期很长,需要多日才能治愈。 常言道:中暑都是热的,感冒都是弱的。虽然没有把感冒的成因都说清楚,但是提醒我们平时要注意锻炼身体,提高身体素质,哪怕已经热成这个样子…… (图片来自:人民日报) 知道吗,前几天中国都快变成大烤炉啦,好多地区都达到了38~40℃的高温。 你们家热成啥颜色了? 山东人:大济南发挥失常,温度惜败吐鲁番,位居第二~! 东北人:我信你个鬼,我这还冻脚呢! 四川人:大黄色,今年四川另辟蹊径,穿短袖会冷得发抖。 广东人:还行吧,有人给我翻个面加点孜然吗? 该你了,你家所在的地区是超水平发挥了?还是发挥失常?还是已经在全红的边缘来回试探?留言区聊聊你家的冷/热吧。 Ok,本期就分析到这里。阿尔法要去锻炼身体了(健身房空调冷气足)。 用实力让情怀落地。如果有一天,你发现我在平庸面前低了头,请向我开炮。 阿尔法参考情报: 1.蒲公英医学百科 2.百科名医网