产假结束后

每一个妈妈都要面临家庭和工作的抉择

选择回归职场的母乳妈妈

除了需要平衡家庭和工作

还得确保宝宝的口粮不间断

成了“背奶妈妈”

当妈妈不容易

当背奶妈妈更是难上加难

承受工作压力的同时

还得顶住「冷藏冷冻过的母乳没有营养

需要更换成配方奶粉」的谣言洗脑

冷藏或冷冻的母乳没有营养？

其实不然！！！

冷藏或冷冻过的乳汁的确会比新鲜的

少了那么一丢丢营养成分

但即使这样

营养也远比配方奶粉要全面

所以妈妈们千万不要

中了谣言的招

盲目给宝宝添加配方奶粉

能母乳喂养的还是尽量坚持纯母乳喂养

毕竟母乳真的最适合宝宝的

也是宝宝最理想的食物

母乳如何保存？能保存多久？

吸出的母乳要用

一次性储奶袋或储奶瓶保存

如果是冷冻的话

就不要使用储奶瓶了

以防冻裂

而至于母乳能保存多长时间

则取决于母乳的保存条件

冷藏或冷冻的母乳要怎么加热？

冷藏的母乳无需打开储奶袋（瓶）

直接放在 40℃ 左右的温水中

使奶吸收水里的热量而变得温热

或者直接用温奶器加热

而冷冻保存的母乳比冷藏母乳

只多了一个步骤

就是在加热前

得先放进冰箱冷藏室解冻

但需要注意的是

冷藏时间不要超过 24 小时

而且解冻的母乳不宜再次冷冻

最好是根据宝宝的喝奶量

喝多少就解冻多少

另外冷冻过的母乳会出现分层的现象

这是正常的

喂食前轻轻摇匀即可

最后

不得不强调一下

不管是冷藏保存的母乳

还是冷冻保存的母乳

都不要用火直接煮

也不要用微波炉加热

这样很可能由于温度过高

而破坏母乳中的营养物质

而且

加热过的母乳

如果宝宝一次没有吃完

请直接倒掉

千万不要冷藏再吃！

魏老爸有说

当妈妈不容易

当背奶妈妈更是难上加难

公司要是没有专门吸奶场所的话

只能躲在厕所里“生产”宝宝的口粮

工作起来没时间挤奶

就容易胀奶，疼到哭的那种

要是因此得乳腺炎更是遭罪

一方面承受工作压力

一方面又要让自己保持好心情

就怕影响到产奶量

为了让宝宝喝上母乳

——这个最适合宝宝的食物

背奶妈妈真的付出了太多

但是当妈妈看着宝宝吮吸着自己的乳汁时

应该瞬间会觉得一切付出都是值得的吧