乳房是人类生命之源，也是女性魅力的主要象征，研究表明，乳房是女性身体老化最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起，此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应该从20岁开始，越早越好。 乳房健康自我检查法 1、检查乳房的大小是否对称 如果大小不一样，往往提示大的一侧有病变存在的可能，少数人由于激素水平紊乱，或双乳房增大形成巨乳症。 2、检查双侧乳房位置是否对称 如果高低不一样，应寻找原因，一旦乳房上出现“酒窝”，即出现皮肤凹陷，应提高警惕，这往往是乳腺癌的早期表现，其形成是由于肿瘤周围的组织反应性增生而使皮肤向肿瘤方向牵拉而形成了浅表性皮肤凹陷。 3、检查乳房的形态 正常时双侧乳房的形态是对称的，如果一侧隆起或凹陷应注意有无病变的存在。乳房内有较大的肿块常使乳房局部隆起，靠近皮肤的早期乳癌，可以引起皮肤的凹陷。 4、对乳头的检查 正常乳房的乳头，两侧是对称的，如果乳头凹陷是乳房中心癌肿的重要特征。应当注意只有近期出现凹陷者才有诊断意义。因为有的人的乳头凹陷是原来就有的属于发育上的缺陷。乳头如发现有血性分泌物，常是乳管内乳头状瘤的重要表现。

女性乳房健康自我检查法

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乳房是人类生命之源，也是女性魅力的主要象征，研究表明，乳房是女性身体老化最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起，此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应该从20岁开始，越早越好。