科普中国
5月16日 08:58 来自 微博 weibo.com
【周一你别来！如何摆脱周一恐惧症？】 由于人们对单调工作的厌倦和对美妙的假日生活的留恋，到了星期一人的神经系统不够兴奋， 一下子难以适应快节奏的工作方式，自然也会引发不适应的现象。以下四点建议可帮助你缓解“周一恐惧症”：1.是工作早安排。2. 保证身心积极乐观。3.保持周日良好睡眠。4.学会自我放松活动。 #每日科普#

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【周一你别来！如何摆脱周一恐惧症？】 由于人们对单调工作的厌倦和对美妙的假日生活的留恋，到了星期一人的神经系统不够兴奋， 一下子难以适应快节奏的工作方式，自然也会引发不适应的现象。以下四点建议可帮助...