#辟谣百科# 一日三餐已经是我们非常习惯的饮食方式了,但是,网络上广泛流传的“过午不食”说法正在悄悄撼动着这个饮食规律。传言中的这种饮食方法科学吗?遵守“过午不食”,真的能达到你想要的效果吗?
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°过午不食?你不吃晚饭的理由也该换换了吧!
过午不食?你不吃晚饭的理由也该换换了吧!
(作者:贾艳雪 国家三级公共营养师,首都保健营养美食学会理事,北京营养师俱乐部营养讲师,原创文章,转载请标明出自科普中国微信公众号)导读一日三餐已经是我们非常习惯的饮食方式了,但是,朋友圈广泛流传的“
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