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#今日大寒# 作为二十四节气中的最后一个节气，因为冷到极点而有“大寒小寒，冻成冰团”之说。对于这最冷的一天，一些小伙伴希望通过美食来缓解这冰冻三尺之寒，有没有一些帮助防寒又不长胖的营养美食呢？hold住口水，一起来瞧瞧吧！

（作者：王慧星国家高级营养师、营养讲师，原创作品，转载请注明出自科普中国微信公众号）导读大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，因为冷到极点而有“大寒小寒，冻成冰团”之说。很多人平时懒得动，又想靠高能

发布者：科普中国

大寒节气防寒食物来袭，hold住口水哦！

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#今日大寒# 作为二十四节气中的最后一个节气，因为冷到极点而有“大寒小寒，冻成冰团”之说。对于这最冷的一天，一些小伙伴希望通过美食来缓解这冰冻三尺之寒，有没有一些帮助防寒又不长胖的营养美食呢？hold住口水...