尿失禁一般是瘫痪老人或者小孩子才会有的问题，但其实尿失禁也是女性羞于启齿的一种常见病。日前，北京大学人民医院副院长、妇产科主任王建六教授在“人民好医生”客户端科普问诊直播中表示，有尿失禁的女性不要羞于就医，现在有很多方法可以预防和治疗尿失禁。

王建六教授表示，受到尿失禁困扰的女性，往往是因为盆腔底部的肌肉发生松弛，膀胱和尿道连接处位置下移，腹压增加时，如咳嗽、大笑、打喷嚏、奔跑，压力仅传至膀胱，而不能传向位置下移的尿道，膀胱和尿道的压力差就会导致尿液不由自主地流出来。

“生孩子是造成女性尿失禁的最主要的原因，”王建六教授指出，多次生育、尿道膨出、子宫下垂的女性更容易发生尿失禁。这是由于自然分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。

对于刚生产完的女性和尿失禁的轻度患者而言，王建六教授建议通过盆底肌训练来改善。具体方法是：收缩肛门、尿道、阴道，同时缓慢深吸气屏住，坚持5-10秒，然后放松。连续做15-30分钟，每日2-3次；或每天150-200次，6-8周为1个疗程。严重的尿失禁患者，建议及时进行手术治疗。

“根据我院接诊统计，随着年龄的增大，50岁以上尿失禁的发病率达30%-40%，50岁以上的普通女性人群，如果70岁以上的普通女性人群中间尿失禁发生率高达50%。一半的老年女性都有这样的问题。”王建六教授表示，这是因为更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。此外，精神因素以及尿路感染等也会引起尿失禁。

专家简介：

王建六，北京大学人民医院副院长、妇产科主任，中华医学会妇科肿瘤分会常委、中华医学会妇产科学分会委员兼秘书、全国女性盆底疾病学组副组长；

擅长：妇科恶性肿瘤如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的诊治；盆底疾病如尿失禁、子宫脱垂、阴道壁膨出的诊治；妇科良性疾病如子宫肌瘤、内膜异位症以及生殖道畸形的诊治；擅长腹腔镜手术和阴式手术