在我们的身边,二胎妈妈越来越多了,前来心理科门诊就诊的二胎妈妈也有增无减。“二胎妈妈也算是过来人了,可等自己真的二胎了,怎么就抑郁了呢?”“生了娃明明是件大喜事,怎么我整天愁容满面,竟没有一点开心呢?”难道随着二娃的到来,等待妈妈们的不是幸福生活,而是1+1等于抑郁症吗?

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型之一。产后抑郁症的发病率各国报道从8%~50%不等。通常产后抑郁症在产后2周内发病,产后4~6周症状明显,在3~6个月时恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠产后抑郁复发率更是达到了30%~50%。

产后抑郁症包括了大多数抑郁症的表现:对很多活动明显缺乏兴趣或愉悦;体重显著下降或者增加;失眠或者睡眠过度;感觉身体很疲劳或乏力;觉得做什么事情都毫无意义或有自罪感;思维力减退或注意力涣散;甚至出现自杀的想法。

出现产后抑郁,必须及时治疗,否则会带来严重后果。心理治疗对于产后抑郁非常重要。关键在于要增强产妇的自信心,根据患者的情况,专业医师会给出个性化的心理治疗。通过治疗,通常可以达到较好的结果。对于是否用药,则需根据产妇哺乳情况综合考虑。

产妇需要得到家人更多的关爱,家人有责任帮助抑郁的产妇走出情绪阴霾。家人要多和产妇沟通,多做一些令产妇高兴、快乐的事情,天气晴朗时陪伴产妇到户外晒晒太阳、散散步,这些做法都会有助于缓解产妇的心情。(梅馨纯 同济大学附属第十人民医院心理科)

二胎妈妈很烦忧 “1+1”等于产后抑郁吗?

图文简介