一年一度的暑假来了，放假了孩子们终于可以放松地玩，在快乐中成长。同时，家长也别忘关注孩子的牙齿成长，借这个比较长的假期，抽出时间给孩子做个口腔保健。

西安莲湖北大医院口腔科主任医师王雅茹表示，儿童的口腔健康，不仅包括口腔的先天发育状况，还包括后天的因素，如良好的饮食习惯、口腔卫生习惯和定期的口腔检查，预防口腔牙齿的意外伤害等。

王雅茹谈到，孩子在3-12岁学龄前期及学龄期间，家长要鼓励儿童多吃纤维性食物，有利于儿童健康，应注意平衡膳食，增强咀嚼功能，做到不挑食。特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。

一般来说，学龄前儿童喜食含糖量高的甜食，但食用后易发酵产生酸性，加上儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，孩子不能有效地进行口腔清洁，容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿；另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。天热频繁饮用酸性饮料，如果汁、碳酸饮料等，可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。

王雅茹表示，在生长发育过程中，孩子由于各种原因而引起的牙齿排列不齐、上下牙弓关系错位、上下颌骨位置或大小异常及牙颌与面颅关系不协调等的错牙颌畸形，牙齿间出现的间隙牙列稀疏和60%～70%的错合畸形的牙列拥挤错位排列不齐，使拥挤牙齿的龋病及牙周病发生率均较高于正常排列牙齿的，乳恒牙列期的地包天的症状出现，都要进行牙齿矫治。

专家特别强调，3-6岁是儿童患龋的高发期，提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。在对儿童进行口腔健康检查的同时，牙科医生可提供有针对性的专业口腔健康指导，增强家长和孩子的口腔健康意识。当然对于易患龋的儿童应根据需要缩短检查的间隔时间，如新牙已萌出而旧牙未脱落出现乳牙滞留，牙齿发黑，有牙洞龋齿、牙龈炎、牙齿外伤等情况应及时就诊。（记者王凡）