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帮助很多人都觉得“累”，但有一种“累”是病，医学上称为“慢性疲劳综合征”。如果同时具有下面的两项主要标准、6项症状标准和两项体征标准，或累计具有8项以上单纯的症状标准，可确诊为“慢性疲劳综合征”。
两大主要标准：
1、持久或反复发作的疲劳，持续时间在6个月以上。
2、根据病史、体征或实验室检查结果，可排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病，通俗讲，就是在医院里查不出引起疲劳的原因，既不是因为糖尿病，也不是因为甲低，更不是因为肿瘤。
12个症状标准：
1、体力或心理负荷过重，引起不易解除的疲劳；
2、没有明确原因的肌肉无力；
3、失眠或经常多梦和早醒；
4、头胀、头昏或头痛；
5、食欲不振；
6、肩背部不适、胸部有紧缩感，或有不定位的肌肉痛和关节痛，但又无明确的风湿或外伤史；
7、心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧；
8、兴趣减退或丧失；
9、性功能减退；
10、注意力不易集中，记忆力减退；
11、低热；
12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
4个体征标准：
1、持续的低于38度的低热；
2、咽部充血，但无明确扁桃体炎症；
3、可摸到小于2厘米的颈部淋巴结肿大或有压痛感；
4、未发现其他引起疲劳的疾病体征。
这种综合征，最常见于20岁至40岁的人，压力越大的职业发病越高，而且男性多于女性。究其发病原因有3点：工作时间过长而体力透支、精神压力大、生活不规律。所以，对此病的治疗也很简单，要从放松身心、调整生活入手。
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