2岁的小米最近又感冒发烧了，爸爸妈妈带着去了医院好几趟，家里的姥姥和姥爷也不安心：我家宝宝老是生病，是不是先天不足免疫力低下呢？能不能买些保健品补一补？广州市第一人民医院儿科主任于力指出，孩子的免疫系统有一个发育过程，1-3岁刚好是免疫力发育不成熟的阶段，容易生病，用保健品提高免疫力不可盲目。

1-3岁是免疫力薄弱期

小米感冒还没好，姥姥就听从小区其他老人的建议，给她买了一大堆提高儿童免疫力的保健品，有牛初乳、蛋白粉等等。“孩子的免疫力差才会经常生病，肯定是需要补一补。”可是，小米的妈妈很纠结，孩子这么小，补这些保健品合适吗？

据介绍，免疫力是一种平衡的生理机制，它为人体筑起了一道防止“外来侵略”的屏障，通过识别和排除“异己”的方式，把一些“入侵”的病原体杀死，保护人体不受外界伤害。通常情况下，每个人的免疫系统都处于一种平衡状态，只有少数人，由于遗传原因或疾病、用药等原因导致免疫功能低下，才需要免疫增强治疗。

广州市第一人民医院儿科主任于力介绍，宝宝一般出生后到6个月之间不容易生病，因为从母体带来的抗体还有保护作用。6个月开始，母体所带出来的免疫因子减少，免疫能力脆弱；自身机体开始建立免疫系统。这个建立自身免疫力的过渡期，宝宝的免疫力比成年人较弱，所以容易被疾病感染，每次抵抗疾病的过程也是增强免疫力的过程。“6个月之后，从母体带来的抗体消耗殆尽，而自身的免疫系统还未发育完善，因此1岁到3岁之间是最容易生病的年龄段。这个阶段受环境、天气变化等因素影响，宝宝容易反复感染，出现发烧、感冒等症状。到3岁半之后，宝宝自身产生抗体，也就进入了安全期，不容易闹病了。”

免疫力低下该怎么补？

那么，在免疫力低下的时期，该不该给宝宝补充营养提高免疫力呢？于力主任介绍，现在提倡1岁以上的宝宝可以用一些免疫调节剂，提高免疫功能，抵抗外来病毒的侵犯。但专家指出，免疫调节剂也并非适合所有儿童，服用免疫调节剂的对象应该是有先天性免疫低下或久病体弱后天抵抗力弱的孩子。这些孩子容易感冒、营养不良，容易被感染上各种疾病，可以在医生指导下服用一些免疫调节剂以提高抵抗力。而某些家长想为孩子打胸腺肽提高免疫力的做法更是不可取。

目前市场上畅销的帮助儿童增强体质的营养补充品琳琅满目，比如乳清蛋白粉、牛初乳粉、高效免疫蛋粉等是否适合儿童呢？于力主任指出，一些宣称可以提高儿童免疫力的保健品，实际上缺乏大型的临床试验数据支撑，有言过其实、夸大宣传之嫌。

以牛初乳粉为例，专家介绍，牛初乳是乳牛产崽后7天之内的乳汁，属于生理异常乳，其物理性质、成分与常乳差别很大，产量低，工业化收集较困难，质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品。长期食用牛初乳对婴幼儿健康影响的国内外科学研究较少，缺乏牛初乳作为婴幼儿配方食品原料的安全性资料。目前，牛初乳未列入婴幼儿配方食品标准及相关标准中。国际上也未允许牛初乳添加到婴幼儿配方食品中。我国进口的牛初乳主要来自澳大利亚和新西兰。澳大利亚将牛初乳作为补充类药物管理，新西兰规定添加牛初乳的膳食补充剂类食品不得用于0-4个月婴儿。因此，2012年时，当时的卫生部即明确表示，婴幼儿配方食品不得添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品的规定。

而针对市场新贵高效免疫蛋粉，广州军区广州总医院营养科邱小文等一项关于《高效免疫蛋粉i26肠内免疫营养对胃癌患者术后化疗免疫及营养支持效果的影响》研究显示，高效免疫蛋粉i26肠内免疫营养能更加有效地改善胃癌患者术后的免疫功能。但是否适用于儿童，目前尚未见国内有相关研究。

于力主任建议，对于一般儿童而言，可以服用益生菌、富含水果类的维生素C片剂等提高免疫力。日常生活中，保持营养均衡和充足的户外锻炼，多开窗、多喝水、多吃水果、勤洗手、保持充足睡眠等，即可增强孩子抵抗疾病的能力。“适当选用一些合适的保健品无可厚非，但切不可盲目进补。”（记者严慧芳 通讯员黄月星）