这几天很多地方的温度高达三十六七摄氏度，不出门都能感受到一波波的热浪。天气炎热，连大人都叫苦不迭，更何况是宝宝。很多妈妈都有这个苦恼，天气一热，宝宝就开始长痱子，不仅影响美观，而且还会引起宝宝皮肤瘙痒。专家称，宝宝长痱子与皮肤汗腺发育不完善有关，而新生儿、婴幼儿是宝宝最容易长痱子的年龄。那么，家长怎么做能预防宝宝长痱子？如果宝宝长了痱子，应该怎么护理呢？

汗腺不完善导致宝宝长痱子

广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华介绍，痱子是小朋友夏天最多见的皮肤急性炎症，又称作热痱，红色粒疹状，常长在小朋友的颈部、胸背、肘窝等处，还可长在头部和前额等地方。宝宝长痱子，一般最开始是皮肤发红，然后逐渐出现针头大小的红色丘疹，之后就密集成片。痱子会让宝宝感到痒、疼，有时还会有阵阵的热辣感。对宝宝来说，长痱子是夏天极不舒服的事情。

“新生儿期、婴幼儿期的宝宝痱子发生率最高”，谭小华说，这是因为宝宝的皮肤汗腺发育不完善，容易出现油脂分泌过得多，极易阻塞毛孔、汗腺，宝宝就容易长痱子。而随着宝宝长大，皮肤屏障功能完善，汗腺分泌功能良好，痱子就少发生。

还有一些妈妈担心宝宝今年长了痱子，明年还会长，谭医生说，如果注意皮肤清洁、保持干爽，即使去年长过痱子，今年并不一定长痱子的。

据谭医生介绍，小儿痱子主要分三种类型：

红痱（红色粟粒疹）：是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、面部、臀部，经常成批出现，表现为圆而尖形的针头大小，十分密集，有轻度红晕。

白痱（晶形粟粒疹）：是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温环境中大量出汗、长期卧床、过度衰弱的小儿。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞唇。

脓痱（脓疤性粟粒疹）：是痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。

用弱碱性洗浴用品、温水洗浴

当宝宝长了痱子时要怎么护理呢？谭小华说，首先当然要注意清洁，每天给宝宝洗澡。洗澡水用温水，太凉、太热的水对皮疹刺激大，会引起更大的不适。而在洗浴用品选择上，不建议用强碱性的肥皂或洗浴用品，而是选择弱碱性洗浴品，对宝宝的皮肤刺激更小。

另外，有些妈妈会给宝宝擦爽身粉，但其实儿童已经禁用爽身粉了，家长可以给宝宝使用痱子水，在宝宝皮肤上形成一层保护霜，有透气、疏导热力作用。痱子在干爽的条件下能更快消除。

在饮食上，建议多饮用水果汁、红萝卜玉米水等消暑可口饮品，忌甜腻多脂肪的饮品，如奶昔。穿衣上棉质、吸汗、透气的材质最好。

如果宝宝不小心抓破了痱子，皮肤容易形成创口，滋生细菌，引起化脓性皮炎，甚至引起疤痕。因此，家长如果发现宝宝抓破痱子时，要注意清洁皮肤，减少再出汗，保持皮肤干燥，等到皮痂形成后，再涂上痱子水。

对于预防宝宝长痱子，谭小华建议，生活上勤洗澡、勤更衣对于预防宝宝长痱子都是有好处的。此外，湿热空气会让宝宝更容易长痱子，因此尽量降低室温，保持凉爽和干燥，给宝宝营造有利于汗液蒸发的活动环境。此外，穿着宽大、透气，勤换洗潮湿衣服，用毛巾给宝宝擦汗都有助于预防长痱子。（

记者李劼 通讯员白恬）