这两天，有一则新闻牵动了大家的心。有一位两岁宝宝在玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然呼吸困难，不停咳嗽，嘴唇发紫。孩子送医后被诊断为急性喉炎，是由于不科学降温造成，抢救及时才捡回一条命。

无独有偶，下沙一女白领也因为猛吹空调而病倒了。

女白领吹一夜空调，次日头痛

天热少不了吹空调降温，而因为不科学降温导致身体不适的例子在我们身边有很多。

家住多蓝水岸的殷小姐，三十岁不到，是下沙一家企业的白领，最近晚上不开空调热得睡不着，开了空调第二天早上起床后头痛，真不知空调怎么吹才能不得病。

殷小姐告诉记者，晚上是一定要打开空调她才能睡得着的，担心睡觉时空调太冷会感冒，她都是盖着棉被的，可就是这样，第二天早上起床会头痛、喉咙痛。

但是不开空调，她会热得睡不着。

记者从医院门诊了解到，因为吹空调不当，导致感冒、干眼症、哮喘和风湿病的患者有不少。

另外，长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高20-30毫米汞柱。

如何正确降温，医生来支招

空调究竟怎么吹才能不得病？

昨天，记者采访了下沙街道社区卫生服务中心全科主任医师薛寒。

薛寒说，首先生活工作中注意劳逸结合，特别是夏天，要注意休息，避免过度劳累，从而提高自己的免疫力。使用空调一次不能时间过长，使用两个小时要停一下保持室内通风，如果彻夜开空调，最好将室内门打开，或者将窗户开个缝，调节一下室内空气，另外，使用空调不能将温度定过低，温度开至26℃-28℃最适宜,室内外温差过大易引起感冒头痛。

开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。坐办公室的朋友，最好预备一条丝巾围住颈部。

另外，当你出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。

还有就是要适当增加饮水量，由于天气较热，需及时补充水分的缺失。

薛寒说，特别要注意的是，空调房如果和室外的温差过大，人进入空调房后血管会骤然收缩， 上了年纪和有心脑血管病的人就特别危险，室内外温差尽量保持在5℃左右。

市民朋友在空调房内一旦出现了头痛、呕吐等“空调病”症状时，必须赶紧去最近的医院就诊，以免贻误最佳治疗时间。（记者李思璇）