“早餐女孩”小羊。

香煎沙巴鱼。

在“饭来伸手”的大学校园，坚持每天早起做早餐奖励自己的女生，一定会让你感觉好奇。是什么让她有这样的生活热情，又是什么让她乐于分享这份喜悦与心意？不妨让我们走进女生宿舍一探究竟，尝试体会由她所传达出来的生活的美好与启发。

把“厨房”搬进宿舍 

分享比“独食”重要

如果你知道有个女孩，每天早起在宿舍做早餐给自己吃，你一定会非常好奇她的故事以及关于做早餐的所有细节；如果你再看到由这个女孩发布的早餐图和制作教程，就会觉得生活真的很美好。

这位名叫小羊的女生，在广州外语学院攻读意大利语专业，不知道是否因为专业的影响，她和所有“说意大利语”的人一样热爱生活和美食，拥有一个专门“发吃的”个人公众号——每次看小羊的推送，就会被那些漂亮的早餐教程图迷住，就算吃不到，也会觉得像吃进肚子那样幸福。也许正是这样的幸福感，让越来越多的人关注她做的事情。有人说，日出而作，每天早上当你开始正常吃东西的时候，就是你的身心都处于苏醒期的时候。所以一份简单美好的早餐，可以帮你开启一整天元气满满的生活，尤其是当这份早餐是由自己亲手制作的时候。日复一日的忙忙碌碌，我们或许都忘记了用心做一件小事来奖励自己，但是这个女孩做到了，而且她还用自己的经历影响着更多的人。其实，我们也不需要花费过多的时间过于形式化地去做一些事，只是在空闲的时间做一些让自己快乐的事，就可以体会到小小的愉悦感，并因此发现生活的乐趣。

人物声音

“好的早餐让你，

一天元气满满”

对于小羊每天早上亲手为自己做早餐的行为，之所以很多人会觉得好奇，是因为高校里有一样“普遍存在”的建筑物名叫“饭堂”，所有的高校学子只需要“轻移玉步”便可享受各色美食。对于小羊而言，她选择自己做早餐的原因并非针对饭堂，目的很单纯，就是想要“享受生活的美好”。“我觉得对于我们学生一族来说，做早餐其实是改善平时饮食质量最快捷简单的方式，‘鸡汤’一点的说法就是——好的早餐可以让你一天元气满满。”她笑言，更重要的一点是，从实际操作的角度来讲，做早餐比其他两餐容易得多，也更容易上手。“像做午餐的话，最起码得一肉一菜吧，还要煮饭，一人份食材购买难度比较大，耗时也更长。”

正因如此，小羊便开始大显身手，在被允许的前提下在宿舍囤了一堆工具，例如冰箱、电饭锅、电磁炉、电陶炉、搅拌机等。每周她都会亲自去超市采购食材，譬如说，她会根据消耗情况补充培根、芝士、鸡胸肉这种常规食材，而蔬果类就每天或者隔天买新鲜的。“这是一种很棒的体验。”小羊说，她所遇到最大的问题就是买食材，一人份真的很难办，少了人家不卖，多了吃不完浪费。“其实也没想到什么解决方法，就只能硬吃。”她吐了吐舌头，俏皮地说道。

“只有享受过程，

一切才有意义”

社交网络平台的存在，会让有个性的人更彰显个性。出自小羊之手的早餐，除了被吃下肚子，更大的“存在价值”在于早餐成品图和制作教程在公众号上的推送。她告诉记者，最开始想做简单的教程，是因为发现身边蛮多朋友想学最简单实用的菜，但又不知道如何下手，她觉得可以利用一个平台，和大家一起交流心得。

小羊的公众号推文之所以受到网友们的欢迎，是因为她做的早餐都是比较简单易学的，并非那些不食人间烟火的“高大上”之流。“一开始就做太难的菜式，无论是谁都会坚持不了。看了我发的早餐，会有很多人会给我发他们自己做的菜。我蛮喜欢这样的交流的，发现有人和自己有共同的爱好会很开心。”边学边做的小羊，平易近人地和大伙儿融为一体，从简单实用出发，在各种文图交流中共同体验生活的美好。

每天早起做早餐对很多人来说是一件很难坚持的事。不过，小羊觉得，时间真的是挤出来的。根据小羊的经验，其实十几分钟就能做出很棒的早餐。在是否该早起做早餐的态度上，小羊也很自由，做早餐无非是为了让自己更开心，如果真的觉得时间很紧，或者希望拿这个时间多睡一会，那也没什么不好的，不需要太形式化。“像我忙起来、懒起来或者身体不舒服的时候，就不会强迫自己早起，只有享受做饭的这个过程这一切才有意义呀。”她这样说道。（图文/记者黄岚 实习生罗赟）