暴晒的夏季终于要过去了，与紫外线对抗一夏天的女人们终于松了口气，其实不然。夏季大气中的云量较多，对紫外线有一定阻挡作用；而在秋季，虽然受到气候影响，空气变得格外澄澈，但紫外线的透射度也大大增加，皮肤很容易衰老。然而，皮肤问题的产生都是体内造成的，因此，只有让身体年轻起来，才能由内而外地抵抗衰老，让您显得更年轻。

皮肤抗衰老要内外兼修

根据波长划分,紫外线中最容易晒黑或晒伤我们的就是UVA和UVB。UVB高峰在夏季，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。而UVA全年在身边，能够达到真皮以下，直接伤害DNA，会加快皮肤的老化和色素沉淀，因此，即使不是艳阳高照的时候，含有大量的长波紫外线UVA更容易穿透皮肤。

有能完全挡住紫外线对皮肤侵袭的方法吗？防晒霜、遮阳伞或者是脸基尼？答案是防不胜防。皮肤问题的产生是由于身体内部出现问题，仅仅防晒护肤显然是不够的，治标不治本，内调才是解决皮肤问题的根本，更何况内调不仅能改善皮肤衰老问题，还有助于个人身体机能的提高。

自由基是衰老的罪魁

人体的衰老是自由基不断侵害细胞，使细胞不断老化的过程。外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。受控的自由基对人体是有益的。它们既可以帮助传递维持生命活力的能量，也可以用来杀灭细菌和寄生虫，还能参与排除毒素。但当人体中的自由基超过一定的量，便会失去控制，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病，如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤，给我们的生命带来伤害。

身体年轻才是真的年轻

盐藻中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王，具有多个共轭多烯双键的特殊结构，这种结构使它能与含氧自由基发生不可逆反应，达到清除自由基以及淬灭单线态氧的作用和捕捉并清除过氧化自由基。因此β-胡萝卜素是一种良好的自由基猝灭剂，也就是自由基的终结者。此外，盐藻中的硒、维生素E等具有抗氧化作用的元素也能够清除自由基，使细胞免受侵害，保护细胞膜，增强了细胞的通透性。

随着自由基在我们体内的减少，延缓了身体各个器官的衰老，不仅会使我们显得年轻，而且还能远离一系列因为器官衰老而造成的疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、肠胃疾病、前列腺疾病等。