受访专家/广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师 谭小华

这几天广州的气温仍高达三十多摄氏度，不出门都能感受到一波波的热浪。天气炎热，连大人都叫苦不迭，更何况是宝宝。许多宝宝长痱子，因为痒宝宝还总是拿手去挠。家长怎么做能预防宝宝长痱子？如果宝宝长了痱子，要怎么家庭护理呢？

家庭护理：温水浴&痱子水

当宝宝长了痱子时，家人要怎么护理呢？广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华介绍，首先要注意清洁，每天给宝宝洗澡。洗澡水用温水，太凉、太热的水对皮疹刺激大，会引起更大的不适。而在洗浴用品选择上，不建议用强碱性的肥皂或洗浴用品，而是选择弱碱性洗浴品，可减少对宝宝皮肤的刺激。

另外，有些妈妈会给宝宝擦爽身粉，但其实爽身粉已经禁用于儿童了，家长可以给宝宝使用痱子水，在宝宝皮肤上形成一层保护霜，有透气、疏导热力的作用。痱子在干爽的条件下能更快消除。

如果宝宝不小心抓破了痱子，皮肤容易形成创口，滋生细菌，引起化脓性皮炎，甚至引起疤痕。因此，家长如果发现宝宝抓破痱子时，要注意清洁皮肤，减少再出汗，保持皮肤干燥，等到皮痂形成后，再涂上痱子水。

预防痱子：勤擦汗&衣着宽大

湿热空气会让宝宝更容易长痱子。谭小华建议，尽量降低室温，保持凉爽和干燥，给宝宝营造有利于汗液蒸发的活动环境。以及穿着宽大、透气的衣服，用毛巾给宝宝擦汗都有助于预防长痱子。

在饮食上，建议多饮用水果汁、萝卜玉米水等消暑可口饮品，忌甜腻多脂肪的饮品，如奶昔。

汗腺不完善导致宝宝长痱子

新生儿期、婴幼儿期的宝宝痱子发生率最高。那为什么大一点的儿童不长痱子，小BB才会长痱子呢？谭小华称，这是因为宝宝的皮肤汗腺发育不完善，容易出现油脂分泌过多，阻塞毛孔、汗腺，就容易长痱子。而随着宝宝长大，皮肤屏障功能完善，汗腺分泌功能良好，痱子就少发生。

还有一些妈妈担心宝宝今年长了痱子，明年还会长。谭小华称，如果注意皮肤清洁、保持干爽，即使去年长过痱子，今年并不一定长痱子的。（记者余燕红 通讯员白恬）