你经常在看电视时打瞌睡吗？小心！这或许是高血压征兆！据英国《每日邮报》8月31日报道，晚上容易犯困，或是虽然睡得早但睡眠质量不佳都可能与高血压有关。

近日，日本某研究团队对2400多名成人进行调查，发现男性高血压病人平均就寝时间比正常人早18分钟，且睡眠质量普遍不高，但女性之间没有明显差别。

医生称，晚上易犯困或是高血压征兆。高血压易引发心脏病、中风和痴呆，死亡病例日渐增多。世界卫生组织数据显示，全球每年有750万人因高血压引起的并发症死亡。英国有1/4的人患有高血压，但由于高血压早期并没有明显征兆，其中很多患者完全不知道自己血压偏高，导致最终发现时为时已晚。

该研究团队表示，虽然易困可能是高血压征兆，但是增加睡眠时间并不会降低血压。易困可能是出于身体状况欠佳、易疲劳，也有可能是高血压改变了生物钟的缘故。

报道指出，虽然易困与高血压有关系，但最科学的方法还是定期测量血压，注意身体状况。（实习编译：许雄斌 审稿：郭思佚）

看电视时打瞌睡？或是高血压征兆

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