（图片来源：广州日报）

户外运动的好处相信大家都知道，最近更有来自于斯特拉思克莱德大学的研究力证，增加户外活动能提高孩子的学习成绩和减少肥胖症。当今电子化社会，不少儿童花在电子屏幕上的时间远远超过建议的两个小时，而身体运动水平却持续低于建议水平。因此，研究人员在促进儿童身体运动、减少看电子屏幕时间的建议上，特别强调要增加户外活动的时间，并且建议部分儿童应该一年365日都需要户外运动。基于此建议，斯特拉思克莱德大学和阿伯丁大学联合开展了“拔掉电源，出外玩耍”的倡议。

斯特拉思克莱德大学心理科学与健康学院的教授主持了这项研究，他表示，电子屏幕对儿童产生的影响已经不是个新话题，当网络、智能手机、社交媒体出现后，这个问题越加严重，不利于他们的健康状况和学习水平。与人玩耍有助于发展儿童的社会交际能力，因此增加户外活动时间的建议，不仅仅是为了儿童短期或长期的身体健康而考虑。

（记者 黄岚 

实习生 郑小慧）

让孩子们“拔掉电源 出外玩耍”

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