在秋高气爽的季节到来之际，日媒向你推荐一款秋日美肤茶，令你在摆脱炎炎夏日带来的疲惫后，轻松美肤，重新焕发闪亮容颜! 2016年的秋分日是9月22日，从19日起进入秋分周，并于25日结束。在日本，有在秋分周扫墓的习俗，因为春秋分时，太阳是正东升起正西落下，据说是尘世间与佛的世界距离最接近的时候。

这之后，秋天就一步步地向我们走来了。秋季是读书的季节，运动的季节，也是食欲旺盛的季节。尤其是女性，应该对秋季的美味相当感兴趣吧!秋刀鱼、鲑鱼、栗子、芋头、当年新收获的大米、柿子等等各种刺激食欲的当季美味食材，令人垂涎欲滴。因为秋天时人的代谢会很旺盛，因此要难得地品味应季食物哦。

如今，夏日的炎热之气已经散去，现在开始，我们就慢慢地走向秋天，然后步入冬季了，看，夜晚也变得越来越长了。愈发美丽的星空月夜之下，在尘世间品尝当季的绝致美食，也许是最奢侈的事情了吧。此外，现在食疗之法甚是流行，看看你的皮肤吧，如果你发现皮肤上依然还残留着夏日的疲倦，那不妨喝一杯“洋葱皮茶与香菜汤茶”，这款秋日美肤茶会在不经意间帮你恢复美丽肌肤哦。 这款秋日美肤茶制作简单，在家就可以自制，接下来就为大家介绍所需材料与制作方法。

名称：“洋葱皮茶与香菜汤茶”

材料（2人份）：

洋葱皮茶（茶包）2个（皮茶3g）、

热水 360ml、

香菜 1根、

鱼露 小勺半匙

制作方法：

1.香菜洗净，摘去叶子，将茎部与根部切成大块。

2.茶壶里放入洋葱皮茶的茶包，倒入热水，再加上香菜的茎部与根部，煮5分钟。

3.取出茶包以及香菜的茎部和根部，加入鱼露并搅匀，然后倒入茶杯。将香菜叶置于表面，一起饮用。

可根据个人喜好增减鱼露。

小芝麻饭团

材料（2人份）：

大碗米饭1碗、

白芝麻小勺2匙、

白芝麻油小勺半匙、

盐一撮

制作方法：

1.在温热的米饭中加入白芝麻、白芝麻油与盐，搅匀，并分成4等分。

2.在手上沾水，将4等分材料捏成4个饭团。

洋葱皮茶与香菜汤茶的美丽秘密是什么？

大家一定很好奇，为什么饮用洋葱皮茶与香菜汤茶就能令肌肤重现光彩呢？其实，秘诀就在于“香菜”和“洋葱皮茶”，接下来为大家一一揭开它们神奇的面纱!最近在日本的超市中也能找到香菜，香菜是一种一年生草本植物，为伞形科刺芹属，从古时起就备受多国人民的喜爱。可能曾经有很多人觉得香菜的味道很奇特，会不好吃，但是也有很多人觉得吃了以后觉得非常美味。

香菜原产于地中海，中文译名“香菜”，它作为香辛料被称为coriander，是在世界各国都应用广泛的食材，有抗氧化作用与增进食欲的作用，有利于恢复夏天受损的肌肤和残留疲倦的身体，能用食疗来恢复能量是不是很令人开心呢。并且，香菜还具有排毒作用、美肤作用，哦对了，它抑制体臭的效果也很不错哦!真是一种每天都想食用的蔬菜呢。 说完了香菜，接下来来说说“洋葱皮茶与香菜汤茶”中的另一种材料“洋葱皮茶”，它是这道饮品的基础。众所周知，洋葱能促进血液通畅，而洋葱皮茶这种饮品也有着相同的效果。尤其是洋葱皮茶内含有的维他命P中有一种叫做“槲皮素”的成分，这种成分，能令血液顺畅，有效预防动脉硬化，从而备受关注。

另外，因为洋葱皮茶有非常强的抗氧化力，能够去除活性氧，据说能有效预防癌症，对现代人来说可以说是必不可少的茶类饮品。

此外，因为它还能够改善人体的肠道环境，有利于皮肤障碍机能，不仅有美肤效果，还能有效预防过敏。

但是，虽然洋葱皮茶对身体有好处，它的味道有却因为着洋葱皮独特的味道，很令人在意，感觉有少许芳香，所以并非直接让大家饮用，而是使用于汤水等料理之中，活用它的风味。

“洋葱皮茶与香菜汤茶”这款秋日美肤茶充分发挥了洋葱皮茶的特点，帮你治愈夏日中受损的身体，在寒冷时节到来之际为你调养身体，重现焕发光彩容颜！（实习编译 沈于晨 审稿 马丽）