由中国医师协会青春期医学专业委员会、医师报共同主办的“中国儿童青少年健康体检社会调查”近日发布，中国医师协会青春期医学专业委员会主任委员于泓介绍，正常青春期年龄是10~24岁，但在受访的42404人中，仅16.05%的人回答正确，39.67%受调者认为青春期是12~18岁。

提早做好心理准备

“叛逆、顶嘴、不听话，千万别等孩子出现青春期逆反之后再教育，这个时候已经为时过晚。”北京儿童医院闫春梅教授指出，目前孩子们的青春期普遍提前，如果家长从孩子读中学时开始青春期教育，则相对滞后。

实际上，整个童年时期都是在为青春期和成年期做准备，如果孩子在童年期里没有很好地度过，无论在学校还是在家庭都可能发生很多不愉快，如父母关系紧张、同学关系不融洽等都会影响到孩子青春期的顺利过渡。

孩子在青春期的时候，要同时面对自己身体、心理、环境的巨大改变，学业压力也陡增，诸多问题需要同时去面对和解决，如果在童年期没有形成良好的心理基础，青春期势必会变得很艰难。

来一次亲子约会

按说，青春期最关键的是孩子的成长，包括身体发育，也包括心理成长，但更多父母往往容易将目光集中到了学习上。中国计生协会洪萍副秘书长表示，青春期是发育最关键的时期，也是被忽略了很多成长方面内容的时期。

孩子10岁了，明智的家长，不妨安排一次亲子约会。找个周末，单独带孩子到海边、郊外放松一下。最好是父亲跟儿子谈，母亲跟女儿谈，如果是父母离异或者分居，不妨让没有监护权的那一方跟孩子沟通，要让青春期的孩子看到，父母都是爱自己的，都在关心他的成长。

这时要跟孩子说明他即将迎来一生中很重要的一个时间段，就是所谓的青春期，不仅会有身体上的变化，情感和人际关系上也会有变化，而这些只不过是一种短暂的现象，而且是每个人都必须经历的。

这次亲子约会的目的是为即将来临的青春期打个预防针，也是难得一次像朋友一样和孩子谈谈心交流的机会。父母别总是高高在上的，走到孩子身边用心交流，才能让孩子感受到父母的爱不空泛。

耐心等待孩子心理成熟

长大成人，不仅仅是长得像个成人，还得心理成熟得是个成人了。正常青春期发育起始年龄是第二性征开始显现，结束年龄是心理行为发育接近成熟。一般女孩的身体发育到16岁，男孩到18岁，而心理发育就得到24岁了。

如果孩子已经不小了，却还是不能很好地控制自己的情绪，请别因此就对孩子感到失望或者责备，毕竟，身体像个成人，心理还未长大不完全是孩子的错。

“心理行为发育在学校环境下和在社会环境下成熟度差异巨大，心理行为发育落后于躯体发育。”于泓主委指出，个体发育包括生长和发育，生长指大小，发育指功能健全。而之所以心理发育会到24岁，是因为肾上腺皮质是出生后几乎最后一个完成发育的组织，通常在24岁左右完成，它合成性激素，参与性发育。等到孩子的心理身体都完全成熟了，青春期才算过完。