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帮助（图片来源：关印/北京日报）
2016健康北京戒烟大赛目前进入戒烟成果验收和总结阶段。戒烟大赛组委会10月11日通过12320热线平台给所有参赛者发送短信，提醒成功戒烟100天的参赛者回复短信以参加下一阶段活动。截至10月17日，已有716人回复成功戒烟100天。
吸烟有害健康已成为不争的事实。有资料表明，戒烟无论早晚都对健康有益，特别是对降低心肌梗死和癌症的风险十分明显。戒烟需要吸烟者自身的愿望、他人鼓励、适当的技巧和社会支持，戒烟100天是戒烟者最关键的基础疗程。
北京戒烟大赛于5月31日世界无烟日在北京鸟巢正式启动，6月1日开始报名，共有8857人报名参加。7月1日大赛正式启动，在100天的戒烟期间，组委会提供了12320戒烟热线及短信戒烟咨询、北京16家戒烟门诊的戒烟服务信息、控烟协会公众号的戒烟大本营交流平台；北京市健康教育所组织建立了两个戒烟微信群，群内数名医生24小时回答戒烟者的问题，12320热线平台举办了戒烟者心得座谈会，好太太网为戒烟者开展亲子互动活动。
本次戒烟大赛反响热烈，中国控烟协会会长胡大一教授表达了自己对本次戒烟大赛的期望，著名影视明星周海媚作为本次大赛的形象大使，带头开始戒烟。许多参加者表现出了极大的戒烟热情和意志力，互相鼓励监督，也得到周边许多同事和亲友的支持，提高了戒烟成功率。
下一阶段，组委会将组织开展验收检查、总结成功戒烟者的经验和方法，同时进行抽奖。
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