“当前,视力问题尤其是近视问题呈现低龄化现象,电子产品对青少年眼健康的‘侵蚀’令人担忧。”日前,西安市第四医院眼科副主任、主任医师王润生在接受笔者采访时建议,青少年要养成良好用眼习惯,摄取均衡的营养,多从事户外活动。

大人们聚餐本是件好事儿,谈的尽兴了,总会觉得孩子会打扰到自己,索性给出手机。“只要给他们手机才会彻底安静下来!”市民刘先生说,他的女儿今年9岁,如今迷上了智能手机,经常用手机看动画片,甚至玩一些小游戏,这让他十分担忧:“孩子这么小,她经常一玩手机就是一个小时以上,眼睛得不到休息,我担心孩子将来近视。”在采访中,不少家长都有着和刘先生同样的担忧。孩子无论走路、坐公交车都喜欢看手机,他们还经常躺着看书、看手机、看平板电脑,长期下去,孩子的视力肯定受影响。

电子时代的到来使孩子们的目光停留在屏幕上的时间越来越多。相关调查显示,有近20.2%的中学生每天用于上网、看电视、玩游戏的时间近一个小时;在双休日,有14.8%的中学生盯着屏幕看的时间超过120分钟。过多时间做作业或沉溺于网络,导致青少年几乎没有体育活动时间,更难以形成健康的生活方式和行为习惯。

在西安市第四医院,笔者注意到,不少小学生也因眼部问题前来求医。王润生表示,近年来随着近视率的不断上升,医院的小患者明显增多,他们多为近视,且年龄呈现低龄化趋势。造成这一现象的主要原因就是现在的孩子过早接触电脑、手机等电子产品,并且长时间上网、玩游戏等,导致视力下降。

在日常生活中,孩子应如何保护视力,王润生给出了建议。他说,除了遗传因素外,后天用眼姿势不当、饮食结构不合理也是造成视力出现问题的一大原因,因此市民要多加注意。在用眼时,要注意控制用眼时间和用眼距离,适当休息。在日常膳食中增加富含维生素A、C、E以及B族维生素的蔬菜的摄入,同时,还应改变生活习惯,莫做“低头族”,加强户外运动。

“眼睛出现问题对孩子的身心发展也有深远的影响,市民一定要注意。呵护眼睛要从小做起。”王润生说,市民还要注意定期做眼部健康检查,做到早发现问题早治疗。(孙瑛)