据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网11月22日消息，美国密苏里大学的心理学家研究称，酸奶中所包含的益生菌不仅对消化作用有益，还有助于抵抗压力。

科学家对水族馆的斑马鱼进行了观察，这种鱼类经常被用于人类神经行为学的研究。心理学家对简单的益生菌如何影响鱼类行为这一问题进行了研究。

他们发现，斑马鱼长时间位于水底，处在有压力的状态下。而当它们摄入益生菌后，其行为发生大幅改变：这些鱼变得更有活力，并且非常活泼地在水箱上层游动。

目前，科学家正在研究益生菌对人类压力影响的程度。此前，他们曾表示，新鲜酸奶有助于对抗抑郁症。(实习编译：孟安茹 审稿：朱佩)

喝酸奶的两大好处：促进消化、对抗压力

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