很多老人信奉“千金难买老来瘦”，但是人过瘦潜伏着诸多健康风险，例如机体免疫力降低，骨折风险增高，容易出现疼痛等。

老年人标准体重有一个简易的计算公式。一般来说，男性用身高（厘米）减去105，即可得出标准体重数（公斤），女性则要减去100。只要实际体重在上下10%的范围内浮动，都是健康的。举例来说，一位160厘米高的老年女性，标准体重应为160－100=60（公斤），如果她的实际体重保持在54~66公斤范围内，就属于正常。（南京鼓楼医院临床营养科王淑安）

老人过瘦免疫力低 健康风险高

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