你每天都会记得做脸部护理，但日常有给身体做护理吗？武警广东省总队医院皮肤科主治医生朱茗表示，冬季气温下降，空气湿度降低，人体皮脂腺、汗腺的分泌物也随之减少，皮脂膜变薄，身体肌肤也不如春夏那样润泽光滑，尤其是身体的三个“死角”常被大家遗忘，不及时护理会加速老化，让其暴露出你的年龄。

“死角”位：颈部

涂面霜时，顺便也涂颈部。据朱茗介绍，颈部自行分泌的油脂比较少，干燥就会导致肌肤松弛，快速走向老化，所以要让颈部肌肤保持滋润。可选择含兰花油、茴香精、人参精、乳木果和甘油等成分的产品来护理颈部。晚上可选择有美白功效的按摩膏为颈部按摩，使颈纹的色素减少。

朱茗提醒，穿高领毛衣时，在内最好穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦，极易引起颈部皮肤过敏。此外，当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环，也有利于颈部的护理。

“死角”位：肘部

忽略手肘保养就会出现干燥、粗糙、暗淡。朱铭称，手肘在胳膊的侧面，洗澡时常常会忘记去角质。因此厚厚的角质层堆积，导致这个地方干涩粗糙。所以，提醒大家，每次进浴室别忘了这个最容易暴露年龄的地方。

具体护理方法如下——

步骤1：在盆中倒入40℃左右的热水，将肘部浸泡5分钟。

步骤2：用适量的身体去角质产品对肘部肌肤以画圈的方式按摩。如果你的角质并不是很严重且皮肤比较敏感，可以用化妆水将化妆棉浸湿后，敷在关节处5分钟，再取适量的去角质产品按摩关节。接着清除老废角质。

步骤3：用指尖蘸取保湿身体乳，在肘部以打圈的方式连续轻柔按压。

“死角”位：足部

女性脚部在夏季完全暴露，风吹日晒，脚后跟最容易出现脱皮、厚茧等。所以，冬天到了脚底皮肤摸起来特别厚实的时候，保护这些部位的方法就是注重足部的护理——

步骤1：用热水泡脚。不仅可软化脚部皮肤，也能够有效促进血液循环，帮助身体消除水肿。

步骤2：用适量的身体去角质产品，给足部皮肤去除死皮，让皮肤具有吸收后续产品的能力。

步骤3：为足部涂上保湿身体乳，配合足部按摩，促进护肤品的吸收。特别是在脚部开裂的伤口旁边，用按摩油稍加按摩是最有效的滋润方法。

（记者 余燕红 通讯员 田乃伟）