冬季天寒地冻，人们容易感觉到虚弱，此时可以根据自己的体质进行合理的进补。然而很多人一味进补，却会吃出问题，一不留神就补出个“三高”，再引发各种心脑血管疾病，反而影响自身健康。但这种状况完全不会发生在吃燕麦上，每天坚持喝燕麦，不仅营养丰富，还有助于我们降低体内的“坏”胆固醇水平，防治高脂血症。

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能缓解便秘；它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。特别是冬季，燕麦中的β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，帮你远离感冒等感染性疾患。

但是燕麦中主要的营养成分β-葡聚糖是可溶性纤维，只有溶解出来才能发挥保健作用，因此喝燕麦比吃燕麦要好，而且每天喝燕麦更容易长期坚持。目前采用国际顶尖CO2的萃取技术，可以从燕麦中提取高纯度的燕麦β-葡聚糖以及多种维生素的燕麦原浆。燕麦原浆的萃取技术保证了其没有添加剂、无糖、无钠，有效提取了燕麦中的所有营养成分。同时燕麦原浆是液体，保证了可溶性膳食纤维更容易被人体吸收，不需要二次转换。

每天喝燕麦比吃补药管用

三高 伤口愈合 便秘 大便 燕麦粥 疗效 致病微生... 葡聚糖 补药 高脂血症

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