气温下降，每天晚上回到家里，洗个热水澡再睡觉，是一件很幸福的事。但是你知道吗？由于冬季气温较低，使得皮脂分泌相对较少，会导致皮肤干燥。这个时候如果还天天洗澡，就可能洗掉保护皮肤的皮脂和寄生在皮肤表面的保护性菌群，容易伤害角质层，引起瘙痒、干燥等症状，还可能导致乏脂性湿疹。

记者近日从开发区各大医院了解到，随着气温下降，因皮肤瘙痒来就诊的患者越来越多，不少人就是因为洗澡过勤或水温过热所致。

冬季频繁洗澡，

会让皮肤干燥瘙痒

在下沙从事餐饮行业的小刘，这两天发现手上、后背瘙痒难受，也没有明显的过敏情况，就是觉得痒，尤其是衣服和皮肤摩擦较多的部位，比如脖子、腰部和大腿等地方，甚至皮肤上出现了一些干裂的小细纹。

“我的手碰到热水的时候尤其容易痒，又痒又胀的，睡觉时，身上也很痒。”

小刘说，实在痒得不行，只好用手挠，最后挠到皮破血流也没有任何好转。上周，小刘去医院皮肤科被确诊为乏脂性湿疹。

记者昨天从开发区各大医院了解到，前来门诊就医的皮肤瘙痒症患者有很多，且多见于中老年人。因为他们的皮脂腺分泌功能减弱，皮肤屏障功能也相应减弱，更容易干燥。此外，常见皮肤病还有特异性皮炎、鱼鳞病等。

据悉，冬季成了不少皮肤病发作的高峰期，主要有多方面原因，气温下降是重要诱因。其次，冬天人体新陈代谢缓慢，流汗较少，没有了汗液的保护，皮肤抵御外界伤害的能力减弱。还有就是冬季气候比较干燥，皮肤处于干燥的环境，再加上较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤就像缺水的田地，出现龟裂，易受到外界刺激。

乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病，

通常到了冬季多发

钱江下沙街道社区卫生服务中心全科主治医生薛寒介绍，近半个多月来，每天都会接诊好几个乏脂性湿疹的病人，且老年人居多。

那么，什么是乏脂性湿疹呢？

薛寒说，乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病，通常到了冬季多发。冬季气候干冷，人体水分流失较多，特别是老年人皮肤油脂分泌本来就不旺盛，洗澡过频、常用沐浴露等会洗掉皮肤表层的大部分油脂，易使皮肤干燥。许多人认为是不干净的原因，所以不仅拼命洗澡，还不停地抓挠。其实这样只会加剧表皮屏障功能的进一步减弱，容易过敏，形成恶性循环，导致症状加重。每到晚上进了被窝，由于温度升高，在温度的刺激下瘙痒症状就会更加明显。

冬季老年人洗澡，

时间不宜过久

薛寒提醒，冬季少洗澡多保湿，可避免乏脂性湿疹。洗澡时尽量用温水，避免过烫。一般油性皮肤的人在冬季一周洗两次澡即可，干性皮肤的人一周洗一次澡为佳，最好少用或不用肥皂、沐浴露等，洗完澡后要擦保湿霜。另外，在穿衣方面，要贴身穿纯棉的衣服，对皮肤的刺激性小。进入秋冬季后，皮肤易干燥，平时全身可适当应用润肤霜。

此外，冬季老年人洗澡，还有一个问题需要特别注意。薛寒说，老年人在冬季洗澡时，贪恋热水带来的温度，长时间把全身浸泡在水中，这样的举动很危险。时间过久，导致血管扩张，老年人的血管舒张能力下降，血压的调节能力也下降，容易出现低血压导致昏厥，老人一定要注意。

对于患有高血压、动脉硬化、冠心病的老人来说，热水让毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少，容易诱发中风和心肌梗死。因此，老人洗澡时间不宜拖得过长，时间控制在20-30分钟，以免发生意外。

有的老年人习惯于在吃过晚饭后洗澡，这样的做法也是不正确的。进食后，血液集中在胃肠部位，此时如果立即洗澡，血管扩张，使脑部的供血减少，容易发生昏厥。老年人洗澡在饭后1小时以上为宜。（记者 李思璇）