你可曾在大半夜一次又一次瞄向钟表，却懊恼地发现自己迟迟无法入睡？

现在，有一种智能头带声称可以帮助你改善睡眠了。最近在美国众筹网站Kickstarter上出现了一款叫“iBand+”的智能头带。它的主要作用是改善睡眠，而且会对人睡眠中的身体状况做出监测，提供更完善的针对性睡眠指导，帮助你抗击失眠，引导你走入甜美的梦乡。

这种头带搭载了低功耗蓝牙模块，可以无线同步智能手机，借助手机上的APP可以完成睡眠监测、睡眠分析，并操控头带实现部分功能。头带在距人的瞳孔最适合的位置内置了4个LED发光管，能够在睡眠时适时发出视觉信号引导睡眠，其高阶版本还可以设置自己喜好的视觉线索灯光颜色。它搭配了一个可以放在枕头里的高保真超薄扬声器，通过音乐和声音营造良好的睡眠环境。另外，头带内置3D加速器、光学传感器和直接接触式传感器，分别用来监测身体运动、心率和体温。

这种智能头带的核心技术是脑电图描记（EEG）。

人的大脑会利用电脉冲来传递信息。而EEG技术已被广泛运用于医学领域，近年来随着技术的进步已经开始逐渐嵌入到日常应用的设备之中。这种头带能通过其上的干电极来读取并记录大脑活动，据称其解析脑电波的精度能够达到实验室级。它能依照数据绘制出直观的图表和图示，从而标示出人的睡眠质量，结合使用者睡眠过程中脑电波的变化情况进行分析。

能反映出睡眠质量的不只有脑电波。iBand+借助内置传感器，能够测量人的身体运动、心率和体温。这些数据可以反映人们的身体和精神状态，也可以揭示身体潜在的健康和睡眠问题。iBand+能根据使用者睡眠中的整体情况进行综合分析，提出专属于个人的睡眠改善意见。

当然，这种头带也并未止于分析和提出建议。它的一系列机能还可以帮助使用者实际改善睡眠质量。

iBand+会通过声音和音乐让你放松精神，帮助你用一种自然的方式入睡。通过配套的APP，它可以帮助使用者选出适宜睡眠的音乐，并借助置于枕头中的扬声器进行播放。在监测到使用者入睡后，智能调节音乐和音量。一旦入睡，iBand+就会关闭音乐，开始播放白噪音来屏蔽外界的声音干扰，确保优质的睡眠。这种头带同样可以根据你的睡眠阶段，在最合适的时机“叫醒”你，帮助你在醒来时拥有最充沛的精力。

iBand+还可以让你体验“清醒梦”。清醒梦是一种奇特的梦，做梦的人在做梦的同时清晰地知道自己在做梦，甚至有的人可以让梦境根据自己的想象发展。iBand+可以通过使用者的脑电波和身体活动的变化感知使用者的快速眼动睡眠（REM）阶段，而这被认为是“清醒梦”易于产生的阶段。头带一旦通过脑电监测感知到这一阶段，便会通过内置的LED灯播放一种视觉信号提示。头带能通过蓝牙无线控制枕头中内置的扬声器发出特定的声音，在不吵醒你的同时“提醒”你意识到自己正在做梦。

目前，这种头带还研制了开发者版本，开发人员可以独立使用或将其集成到大量的蓝牙控制应用程序之中。iBand+的发明者们认为，这种头带将在改善注意力、冥想、健康跟踪、思维控制计算、互动电视、游戏和娱乐、智能家居集成等方面具备可观的潜力。（记者 刘燕庐）