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在城市中，每10个死亡病例就有4个死于心血管病

心脑血管疾病是健康第一杀手，在城市中每10个死亡病例就有4个死于心血管病。究竟怎样才能更好地预防心脑血管病？如何改善微循环，预防各种慢性病？5月24日，中国医促会将在广州开展“改善微循环，防控慢性病”专项行动，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、首都医科大学中医药学院教授程海英将做专题讲座。50岁以上心血管病、脑血管病、高血压、高血脂、高血糖患者报名成功后可免费参加。

高血压是心脑血管事件链的第一环

“心脑血管疾病是人类健康的第一杀手。如今在城市中，每10个死亡病例中就有4个是死于心血管病，比肿瘤死亡率还高。而农村地区的心血管病引起的死亡更占44%。农村近几年的心血管病死亡率直线上升，目前已超过城市。”广州医科大学附属第二医院院长、广州心血管疾病研究所所长、主任医师刘世明教授介绍，去年8月公布的中国心血管病报告指出，2014年，中国成人高血压患病率达25.5%，也就是说，18岁以上的成人中，每100个人就有25.5个患高血压。而在1958年，全国的高血压患病率仅为5%。全国现在共有心血管病人2.9亿，其中高血压患者就占2.7亿。

他表示，高血压是整个心脑血管疾病防治中的第一道防线。血压降下来，脑血管中风可以减少45%左右，冠心病、心梗减少20%，控制好血压，对预防日后心脑血管疾病的效益是非常高的。

高血压防治警惕五个误区

误区一：可自我诊断自我治疗

广州医科大学附属第二医院心内科副主任区文超教授介绍，对高血压的治疗需要个性化，降压药一定要在医生的指导下服用，切不可擅自做主，自行选药换药，也不能凭自己感觉服药。

误区二：血压降了可自行停药

区文超指出，很多患者在服用了一段时间的降压药后，就自行将药停了。但是，服药不规律会造成血压波动，长期血压波动会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症。

误区三：降压药需不停更换

区文超说，降压药不仅极少产生耐药性，长期服用还对心脑肾有保护作用。因此，只要现在服用的药如果有效，就不必更换降压药物。

误区四：降压越快越好

区文超指出，老年高血压患者常可能伴有心、脑、肾等重要器官的损害。如果血压降得太快太低，容易导致器官缺血，从而引起心脑血管意外，所以，降压治疗应该是血压平稳下降，最终达标。

误区五：用偏方可治高血压

区文超指出，高血压治疗没有偏方，只有规范的药物治疗才是最有效的降压措施。