正畸是指矫正牙齿、解除错牙和畸形。牙齿不齐不仅会影响“颜值”，还会阻碍咀嚼、发音等功能。所以，为了让咀嚼更加舒适，为了让交流更加自信，改善牙齿间的“邻里关系”很有必要。

为什么要正畸？

牙齿不齐除了影响咀嚼效率还会因咬合创伤影响牙齿的寿命，导致牙齿过早脱落。正常排列的牙齿在咀嚼食物、唾液冲刷下有自洁的作用，但排列里出外进、层层叠叠的牙齿不但没有自洁，还容易嵌塞食物、引起牙龈红肿、口腔异味、形成牙石，日积月累则会形成龋病和牙周病变。

通过正畸的方法改善牙齿“邻里关系”，不仅能改善嘴唇、颏部的形态，还可消除咬合创伤，增强咀嚼功能，有利于消化吸收，延长牙齿寿命，同时减少龋病和牙周炎的发生。

不同的牙齿问题 最佳治疗时机不同

很多家长对孩子的牙齿畸形过于焦虑，总想尽早矫正。其实这是一大误区，矫正还需要视具体情况而定。

比如下兜齿、脸歪、口腔不良习惯（咬指、吐舌等）、口呼吸、阻生牙和多生牙等需要早发现、早治疗。对于下巴颏过短（下颌后缩畸形），应等到孩子的生长发育高峰期来临时矫治，这样可以获得事半功倍的效果。

还有些孩子长期患有过敏性鼻炎、扁桃体和腺样体肿大，影响到鼻子的正常呼吸，多需张嘴呼吸，长此以往也会产生较为明显的颌骨和牙齿畸形。这类问题需要先到耳鼻喉科诊治鼻炎、切除肿大的扁桃体和腺样体，使呼吸道通畅，然后再找正畸医生矫正。

多数牙列拥挤的情况都可以等到乳牙换完后视情况进行正畸治疗，这既可以缩短矫治疗程，又可以节省矫治费用，还能获得较好的疗效。

当然，想要把握矫正的“最佳”时机，建议大家到正畸科进行定期牙齿检查，儿童可以每半年进行一次预防性检查，把牙齿治疗的“最佳”时机牢牢抓住。

正畸时的注意事项

普通正畸者在医生装好牙套后，请务必自行检查一下托槽的位置，如果发现有刺嘴的情况，应尽快告知医生处理，但用舌头舔抹感觉到磨牙处弓丝的尾部尖钩，不属刺嘴的范畴。

肿痛、酸软的感觉，一般来说会持续3至7天，如果疼痛感非常强烈并伴有牙龈红肿（上火除外）的情况，建议尽快联系主诊医师并做调整。

饮食上，正畸者在刚戴牙套的适应期，最好吃些如粥、蛋羹、燕麦、面条等不需要费劲去咀嚼的半流质或易吞服的食物，减轻牙齿的不舒服感。恢复日常饮食后，不要食用韧性太大及黏牙的食物（如牛皮糖、糯米糍等），以免清洁不到位；也不要吃太硬的食物（如排骨、坚果）等，以免引起托槽的脱落，影响治疗效果，延长治疗时间。

此外，戴上牙套之后，只要吃过东西，就要及时清洁口腔。牙刷的选择可以是正畸牙刷、细软毛牙刷，可减少对牙肉的刺激；刷牙时可伴随牙间刷/间隙刷一同使用，以针对大的牙刷无法清洁的位置清洁；还可视情况选择正畸牙线、漱口水、冲牙器等清洁工具。

此外，复诊一定要及时，让医生根据矫正的进度和恢复情况进行具体调整，并给出相应建议。

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。