如果不开心，你有几种解决办法？也许有的小伙伴会找人倾诉，有的小伙伴品味美食，有的小伙伴运动减压。如果你是航天员又身处太空，不开心的时候又该怎么办呢？也许有人认为，去太空执行任务本身就十分令人激动和兴奋，又怎么会不开心呢？

当然，执行航天任务对任何一个航天员来说，都是机会难得，他们十分珍惜。这是因为许多航天员从成为航天员到执行航天任务可能要准备和等待许多年头。其中，经历十多年等待的并不是少数，比如俄罗斯航天员波利亚科夫，从航天员训练毕业之后16年才首次执行了太空任务。

航天员波利亚科夫

所以，航天员们对待自己的任务绝对是认真严肃的。太空生活也会令航天员们兴奋并且充满动力，但时间久了，一切成为常态后，航天员们也会回归平淡甚至可能低落和消极。

试想，空间中不仅环境狭小、工作生活单调，而且很容易睡眠不足，如果发生人际关系紧张的情况或是与地面控制人员发生冲突，都可能引起信任危机和工作效率降低。如果飞行乘员之间长期不合，还会破坏团队功能，导致任务失败。

航天员在空间站中睡觉

在太空中，人际冲突更容易导致强烈的情绪出现，比如愤怒。这是因为，如果在地面有两人发生冲突，互相分开一会儿就可以让激动的情绪平缓下来，而在太空，乘员们发生冲突没法分开，还得继续相处下去。

1976年7月6日发射的联盟21号飞船载着航天员Vitali Zholobov和Boris Volynov进入太空，第二天，他们与礼炮5号空间站进行了对接。航天员们在空间中进行了晶体生长的科学试验，观察了微重力条件下观赏鱼的行动以及太阳观察等等。他们还在太空中为学生们进行了电视转播。

从左依次为Volynov、Zholobov

一切看起来似乎有条不紊，就在任务即将结束之际，担任飞行工程师的Vitali Zholobov情况不好，乘组要求提前返回地球。回到地面后人们发现，乘员们的身心状况都十分糟糕。后来有心理学家指出，实际上导致这次任务提前结束的原因是乘员之间发生了不明原因的人际关系问题。

虽然人际冲突无法避免，但有些冲突竟然对任务有益。

太空中的乘员们能够交流和分享太空生活，但和地面控制人员却做不到。同样的，地面控制人员也无法完全掌握航天器上的情况，乘员们在心理上还容易认为地面控制人员与任务关系不大。

航天员和地面控制人员之间进行沟通

这样，乘组和地面控制中心的关系就很容易变得紧张了。但这种紧张关系使乘员们拥有了共同的对立面，反而能够增强乘员们的凝聚力。

除了人际冲突外，在航天任务中可能产生的心理问题还有抑郁、焦虑和其他精神病。为了降低心理问题的产生概率，通常会在选拔、训练、在轨等不同阶段采取措施。

等待选拔的航天员候选人们

比如在选拔阶段筛选出更成熟，能够很好地与他人协作的人，对之后的训练乃至任务都十分有益。在航天员训练期间会做相应训练，让乘员共同工作，建立联系。这也使乘员们在任务期间能够发现自己或是伙伴产生的问题，尽早予以关注和解决。一旦察觉不能解决，乘组会视情况的严重程度向地面申请提前结束航天任务，保证航天员的安全。

参考文献/《空间生理学》