菠菜和豆腐一起吃，会导致结石吗？

结石 菠菜 豆腐

图文简介

菠菜中草酸与豆腐中钙结合形成的草酸钙会随粪便排出，还可以减少人体对草酸的吸收。菠菜中还有对补钙有利的钾、镁及维生素K，一起吃还有益骨骼健康。