确实有人喝酒能活到一百岁，但确实有很多人不喝酒也活到一百岁！

那您说到底是喝酒一百岁，还是不喝酒一百岁？

这一百岁和喝不喝酒没有任何关系，这就是基因决定的；我们判断一件事情的好坏，要看大数据。

比如您看见穿红灯，酒驾没出事；可是那么多出事的只是你没看到而已；我们要用数据说话，而不是用自己的眼睛说话。

空气您能看见吗？wifi您能看见吗？

不要被自己的眼睛所欺骗！

我们看看几项大数据：

日本一项研究表明，适量甚至是少量饮酒也会增加患癌风险。这项研究发表在美国癌症协会(American CANCER Society)的同行评审期刊《癌症》的网站上。63,232名癌症患者的临床数据，这些患者都曾报告了他们每天平均标准饮酒量和饮酒时间。

其中，含有23克乙醇的一标准酒量相当于一杯180毫升的日本清酒、一瓶500毫升的啤酒、一杯180毫升的葡萄酒或一杯60毫升的威士忌。

研究结果发现，癌症风险和酒精摄入量之间几乎呈线性相关。也就是喝酒越多癌症风险越高。不饮酒人总体癌症风险最低。饮酒增加患癌风险的部位包括结肠直肠、胃、乳房、前列腺和食道

还记得前一阵《柳叶刀》那篇文章，2800万人群调查，结论:对饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析，明确饮酒对健康的有明确的危害，即使少量饮酒也是有害处的。所以，经常喝酒，不但会损害肝脏，损害心脏，损害胃肠道，损害脑子，而且会影响寿命！对身体肯定是有害处的！

有人说：喝红酒保护血管？

大部分的观点是红酒含有白藜芦醇，白藜芦醇具有软化血管的作用，一方面本身红酒含有的白藜芦醇很少，其次请看最新的研究报告：

这些数据告诉我们，其实认为喝红酒能软化血管，预防心血管疾病一直是一个误会，只是部分人的目的而已。也就是没有足够证据证明喝红酒具有软化血管，预防心血管疾病的作用，那么高血压喝点红酒利于控制血压吗？

很多喝酒的朋友可能都比较信服喝完酒降压，因为这是他们真实的体会，所以他们愿意相信他们看到的“事实”，喝酒降压。可眼见并非全部是“事实”，要不然障眼法就没有任何用处了，要不然魔术就不会有人相信了。研究显示少量喝酒后短时间内血压会逐渐下降，但过了6小时血压会反弹更高，而且长期饮酒观察的结果是血压会持续升高。

当然，酒这个东西，还不像烟，抽烟不但对自己有害，还害别人；喝酒如果有危害也只是危害自己，但酒暂时大家确实还离不开，尤其聚会、庆祝、过年过节；那么还是建议大家尽量少喝，平时没事就别喝酒了。

作为医生肯定不建议大家喝酒；作为朋友，建议喝酒的朋友，要喝一定喝真酒，少喝一点，适可而止，高兴就好！

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