1、牛奶并非纯白,只是颜色太淡而已。
2、牛奶中有多种有色成分,主要是叶黄素和胡萝卜素。
3、乳脂引起的光学效应在日产生活中常见。
4、选择牛奶看营养成分,不看颜色。
5、足量饮奶有益健康。
人们形容牛奶的时候常说“乳白色的”,所有的牛奶广告也都是纯白的奶,但为什么奶粉却是黄色的?
是因为加了什么东西吗?
其实,这是一个物理和化学共同作用的结果。
【有色成分】
虽然牛奶看上去是白色的,但其实有很多微量成分是有颜色的。
比如乳铁蛋白是牛奶中重要的活性成分之一,它提纯后是红色的。
当然,牛奶中最主要的颜色成分是胡萝卜素和叶黄素类物质,比如维生素B2,也就是核黄素。
早期这种维生素就是从牛奶或鸡蛋中提取,直到人工合成的方法出现。
胡萝卜素和叶黄素来自牧草,因此夏秋季放牧时的奶偏黄,而冬季吃饲料的时候奶比较白。
不过这些有色成分的含量很低,在液态奶时并不明显。
当奶粉从液态奶浓缩成奶粉(浓缩比约7:1),乳黄色就显现出来了。
【美拉德反应】
牛奶变成奶粉就是去掉水分,这就需要经过高温处理。
在高温下,牛奶蛋白、氨基酸和糖分会发生“美拉德反应”,产生褐变效应。
加热温度越高,时间越长,褐变的程度越重。
有些进口常温奶褐变明显,就是高温灭菌时间太长的缘故。
不过你不用太担心,因为美拉德反应太常见了,家庭烹饪中煎炒烹炸都有它的存在。
牛奶加工过程中的美拉德反应对营养的影响很有限,同时美拉德反应还会产生很多复杂的化合物,这是食物丰富香味的主要来源之一。
【光散射】
除了上述两个化学因素,还有一个物理现象会加强牛奶的白色。
牛奶中有乳脂,它们以微小的液滴形式均匀的悬浮着。
这些小液滴像透镜一样产生光线的折射、反射和散射,视觉效果上就会呈现发白的颜色。
如果你在半瓶水里滴几滴食用油,然后使劲晃一分钟,也能看到白色的乳化现象。
说了这么多,不同的颜色对你选择牛奶有何意义呢?
其实无论液态奶还是奶粉,无论巴氏奶还是常温奶,影响其营养价值的主要因素是乳蛋白、乳脂和乳钙,而不是奶的颜色。
只要每天一杯奶(300毫升),无论是什么颜色都会对健康有益的哦。