“妈我肚子疼”，“你看，让你多喝点水你不听！”

“老公我头有点疼”，“啊？没事儿吧，要不我给你倒杯热水去？”

......


无论你是头疼脑热还是腰膝酸软，是不想吃饭还是疲惫不堪，周围的人都会给你同样一个建议——多喝水！仿佛喝水能治百病，喝了水以后头也不疼了，腰也不酸了，一口气上五楼都不费劲了。不光大人，小孩也一样，许多家长都认为宝宝上火、便秘、感冒都是因为水喝的少了，多喝点水自然就没事了，殊不知这个年龄段的宝宝不需要喝水，喝了水反而会有健康隐患！

哪个年龄段呢？6个月以内。

6个月以内的宝宝，还没有开始添加辅食，只吃母乳或配方奶，而母乳的含水量在85%到90%之间 ，配方奶如果按照奶粉罐上给出的比例来冲泡，含水量更是高达90%。所以，6个月以内的宝宝是不需要喝水的，只要每天喝的奶量足够，宝宝就不会缺水。

给6个月以内的宝宝喂水很危险！

给6个月以内的宝宝喝水存在两点健康隐患：一是宝宝容易营养不良。因为小宝宝的胃很小，刚出生的宝宝胃只有樱桃那么大，即使是满月以后的宝宝胃也只有鸡蛋大小，如果宝宝水喝的多了，奶吃的自然就少了。宝宝6个月以内的营养摄入完全依赖于母乳或者配方奶，每天喝的奶量不够，久而久之宝宝就容易营养不良。二是会加重宝宝的肾脏负担。宝宝还太小，肾脏功能发育还不是很健全，如果摄入的水太多，就可能导致宝宝肾脏负担过重，甚至可能引起电解质失调。


那宝宝多大才能喝水呢？6个月以上的宝宝添加了辅食，就可以慢慢开始喝水了，有一点需要注意的是，辅食和奶的含水量也是足够的，所以妈妈们一定不要过度喂水。想让宝宝敞开了喝水，还是等到他一岁和大人一样吃三餐以后吧！

审核人：黄立坤

作者：赵然

这个年龄段的宝宝不需要喝水！

妈妈课堂 这个年龄...

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许多家长都认为宝宝上火、便秘、感冒都是因为水喝的少了，多喝点水自然就没事了，殊不知这个年龄段的宝宝不需要喝水，喝了水反而会有健康隐患！