“二郎腿”是很多女性的最爱坐姿之一——坐下、后仰，翘腿、抖起来，不经过大脑指挥，一气呵成。而明星为了避免曝光更是把“二郎腿”当成了主要坐姿。

其实，由于女性特殊的生理结构，跷“二郎腿”对女性的健康危害更大。

一是增加患妇科病的概率。这是为啥?我们都知道跷二郎腿时两腿叠加，私密处会受到挤压，时间久的话容易造成盆腔内气血不畅，加重痛经，而且经常气血不畅容易引起盆腔内部发炎，这时感染细菌的话就会引起各种疾病。另外，私密处受到挤压温度升高、不透气，尤其是夏季，容易给私密处“营造”一种高温潮湿的环境，病菌在这种情况下会大量繁殖，阴道炎之类的疾病也就随之而来。

二是容易造成腰痛。本来很多上班族女性一坐一天，已经给腰部带来很大的压力，如果再加上“二郎腿”，那对腰部来说可谓是雪上加霜。因为跷“二郎腿”时腰椎和胸椎压力分布不均匀，一边会受到严重压迫，长此下去，容易引起脊柱变形、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。而且有些人在年轻时跷“二郎腿”并不会感到腰部不适，但到了年纪大后，各种腰部疾病才开始表现出来。

三是容易造成全身血流不畅。我们常听人说不可久坐，因为坐久了全身血流不畅，同时也不利于全身废物的排出。久坐尚且如此，那“二郎腿”可想而知。跷“二郎腿”时，由于臀部、腿部的挤压，造成全身血液上下流通不畅，尤其是体质差、年纪高的人群，更容易引发大脑及心脏供血不足。说完全身咱再来单独说说腿部。“二郎腿”对腿部血液循环的影响是最直接也是最大的。两腿交叠时，腿部神经及血管都会受到压迫，血液循环受阻，长期下去，容易引起静脉曲张，严重的话还会造成静脉炎、出血等。

很多人觉得“滴水穿石非一日之功”，同样，各种病痛非一次“二郎腿”所能达也，于是今天翘了明天跷，明天跷完还想跷，当量变成质变时，也就是各种疾病“爬上”身体之时，到那时后悔也没用。所以为了身体健康，从现在开始赶紧放下你的“二郎腿”，端正坐姿，才能拥有健康、挺拔的身姿。

审稿专家：黄立坤

作者：董保彤