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帮助本文审稿:陈海旭，再生医学博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员
现在生活中
越来越多的人们
为了保持身体健康
开始将运动
列入了每天的“必修课”
图片来源网络
但是在运动的同时
有些大大小小的问题
也时有发生
有时稍微不注意
可能会出现受伤的情况
比如拉伤甚至骨折的情况
这时
就会听到有人说
要卧床休息100天
不然会留下后遗症
毕竟坊间一直流传着
“伤筋动骨一百天”的说法
那么
伤筋动骨
真的需要一百天吗？
有科学依据吗？
下面我们就一起来看看！
从上述情况看来，“伤筋动骨一百天”的说法在一定程度上是有些道理的，但这只是非常简单朴素的认识，不能概括所有的骨折损伤，因为患者的年龄、身体情况、损伤部位、损伤程度等都会影响愈合的速度和质量。
所以“伤筋动骨”的患者，要根据自身的情况，来领悟“伤筋动骨一百天”这句话的含义。
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最后，小编温馨提示：如果不小心骨折了，为了尽快愈合损伤、恢复良好的肢体功能，还是要在专业医生的指导下，才能获得最佳的效果。
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