视频来源：TED 讲师：Matt Cutts

是否有些事情，你一直想去做，但就是……从没尝试过？2016年，用30天尝试新事物，让小计划累积成巨变吧！今天，跟随小编一起来看看这个思考设定和实践目标的简单方法吧！


当你开始感叹生活枯燥，每天的生活除了上班下班、吃饭约会、洗洗睡之外再无乐趣可言时，不妨试下改变你的生活方式——培养一种新的爱好，每天做一件你喜欢做的事情，培养一种新的生活习惯。每天只需一点点，或者你的生活从此就大不同。


尝试做新事情30天，这个想法非常简单。考虑下你常想在你生命中做的一些事情，接下来30天尝试做这些。30天刚好是一段合适的时间，去养成一个新的习惯或者改掉一个习惯。例如在你生活中看新闻。


当我们在30天做这些挑战性事情时，会学到很多。首先，这段时间比以往飞逝而过、易被遗忘的岁月更加令人难忘。我们做了那些具有挑战性的事，自信心也会增强。


当我们做些小的、持续性地变化，可以不断尝试做的事时，就可以把它们更容易地坚持做下来。这和又大又疯狂的具有挑战性的事情无关。事实上，它们的乐趣无穷。但是，它们就不太可能坚持做下来。


大家还在等什么呀？在未来的30天，你一定会经历喜欢或者不喜欢的事，那么为什么不考虑一些想做的尝试，并在未来30天里试试给自己一个机会呢？行动起来吧！


编辑：胡青梅


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视频来源：TED 讲师：Matt Cutts是否有些事情，你一直想去做，但就是……从没尝试过？2016年，用30天尝试新事物，让小计划累积成巨变吧！今天，跟随小编一起来看看这个思考设定和实践目标的简