（王慧星，国家高级营养师，营养讲师，科普中国微平台原创首发）


请问：
经常性便秘是一种怎样的体验？
答曰：
每天都有一种不“翔”的预感。


好蓝瘦！好香菇！千年等一回，那种感觉你懂吗？为什么我夏天的时候明明没事，一到秋天就便秘到无能为力呢？好吧，专家告诉你，不要一便秘，就怪地球没引力。想解决秋季便秘的问题？那就请认真详细的阅读全文吧！




温馨提示：秋天天气干燥，容易导致便秘，便秘虽然很常见，不是大病，但是也容易给人带来痛苦、造成严重的后果。专家提醒大家，便秘不可盲目治疗，灌肠更不可取。找到便秘的原因，是因为内分泌的问题，还是饮食结构不合理，抑或是运动量不足？对症下药，才是对自己的身体负责。


编辑：鲁凡英

香蕉真的能解便秘？秋季“不翔”的感觉怎么破？丨头条

图文简介

（王慧星，国家高级营养师，营养讲师，科普中国微平台原创首发）请问：经常性便秘是一种怎样的体验？答曰：每天都有一种不“翔”的预感。好蓝瘦！好香菇！千年等一回，那种感觉你懂吗？为什么我夏天的时候明明没事，