[导读] 雪地靴简直是个逆天的存在：看起来笨重不说，关键是下雪天还不防滑，对得起“雪地靴”这三个字吗？


　　（采访专家：李涛 北京协和医院骨科博士，原创作品）

　　大冷天，妹（汉）纸们为了追求“显瘦”也是蛮拼的（谁说大男人不爱美！），然而雪地靴简直是个逆天的存在：看起来笨重不说，关键是下雪天还不防滑，对得起“雪地靴”这三个字吗？但是知力君敢说，你的鞋柜里一定有双雪地靴，还自我感觉萌萌哒。当有人不怕死地告诉你，穿“山寨”雪地靴能致残！你是信呢还是信呢？

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　　首先，穿雪地靴确实可能损伤足弓

　　你没看错，这是像知力君这样偏爱雪地靴的人，不得不承认的事实。
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　　大部分人的脚是有一个弧度的，我们又称为足弓，所以我们穿的大部分鞋子是根据我们的足底结构而设计的，表现为内侧高外侧低，这样可以让我们整个脚更加均匀地受力。而雪地靴一个突出的特点就是平底，它的结构不符合我们人体足部的结构，所以长时间穿雪地靴会对我们的足弓产生一定的损伤，久而久之会造成慢性劳损。

　　但是你说穿雪地靴致残，我就不服了
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　　雪地靴有两大特点，第一，就是我们上面说的平底，容易伤足弓；第二，雪地靴里面的空间特别的大，脚在里面非常容易产生移动。这两个特点容易导致足底部的软组织发生牵拉与紧张，久而久之会导致足底软组织的无菌性炎症，也就是我们常说的足底筋膜炎，而至于所谓的致残的说法就夸张了。

　　下雪时穿雪地靴，你确定？

　　雪地靴，最初叫做Uglyboots（瞅这名字，真不受待见），在我们这里俗称雪地靴，是一战时期在澳洲兴起的。和洞洞鞋一样，看似笨笨的外形却撩动了妹纸们的心。下雪天和雪地靴真的更配吗？

　　雪地路滑，对鞋子的要求自然也高，有一定纹路的鞋底，可以增强鞋底与地面的摩擦力，不易打滑，同时，内部空间紧致，可以避免鞋底与脚掌打滑，防止扭伤。

　　（注意：此处有转折！）
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　　然而，雪地靴虽然有“雪地”的字眼，但是下雪天你就别穿了。因为这样的路面穿雪地靴更容易滑倒，凭什么这么说？第一，雪地靴的防滑性能并不是很好，设计它的初衷是御寒，并没有对鞋底面做特殊的防滑处理；第二，雪地靴里面空间大，脚在里面有时重心不是太好控制。

　　戒不掉的雪地靴，还是想穿咋办

　　知力君良心给出四个建议，拿走不谢：

　　第一， 不建议长时间穿雪地靴，不建议穿雪地靴在户外运动或者长时间行走；

　　第二，实在想穿的时候，建议垫一个与我们足弓相匹配的鞋垫，这样能有效缓解我们足部的疲劳与损伤；

　　第三，对于骨骼尚未发育成熟的青少年和老年人，不建议穿雪地靴；

　　第四，不建议穿雪地靴开车，有可能害人害己哦。

　　好吧，其实这几点都是知力君根据血淋淋的经验总结而成。
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　　双十二剁手买了雪地靴的亲，记得在下雪天，最好把雪地靴束之高阁，平时的天气，偶尔穿穿雪地靴倒是可以赶赶时髦，至少，雪地靴的保暖效果还不错。