你是否在夜间睡眠的过程中突然出现大腿不听使唤抽动几下?随后就被惊醒了。多数人可能都有过这样的经历,但这种现象到底对人体有没有损伤,是不是一种疾病呢?我们今天就来看看睡眠相关性腿痉挛的那些事。
来源:达医晓护 2019-12-09 09:14:57
“睡眠不是一件小事”,段树民这样说道,人的生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠不足时,人体容易出现问题。每个人都会有睡眠不好的时候,但如果失眠症状持续了三周以上,即可定义为慢性睡眠障碍。
来源:科技前沿大师谈 2018-10-31 14:37:20
睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。如果按每天睡眠八小时计算,人的一生中,睡眠占了近三分之一的时间,睡眠质量的好坏与人体健康与否有密切关系。要想睡得好,你离不开一套“好装备”。
来源:科学原理一点通 2019-03-21 15:06:21
睡眠约占我们一生中三分之一的时间,但随着生活节奏的不断加快,睡眠时间不足、失眠等问题成了现如今很多人的困扰。每年的3月21日是世界睡眠日,睡眠质量的好坏与睡眠姿势有着直接联系。
来源:科学原理一点通 2019-03-21 16:20:58
不知道大家平时有没有过这样的经历,即将进入甜美梦乡,突然就像触电般抖了一下,或者不由自主猛踢一下,瞬间被惊醒!或者你以为自己睡了很久,却发现其实只是打了一个盹。这到底是什么情况呢?
来源:科学原理一点通 2019-05-26 06:34:09