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文字：首都医科大学附属北京妇产医院产二科副主任、主任医师周莉“熊猫医学漫画”供稿
顺产 剖宫产 生孩子
来源：乐享健康 2018-11-02 15:08:52
怀孕后，很多准妈妈害怕流产或早产，过上了“贵妃娘娘”的日子，整天这不能做，那也不能动，其实只要准妈妈身体健康，适当“孕”动还是可以的。准妈妈在孕期时常会紧张、失眠，合理的运动能够帮助准妈妈放松心情，缓解疲劳，促进睡眠。当准妈妈在运动的时候，可以增加母体的血氧含量，促进胎宝宝间接的获得充足的氧气与养分，从而刺激宝宝发育。虽然孕期运动好处多，但也要注意，准妈妈的运动不能像平常那样强度大，而应谨听医嘱，根据自己的身体状况，在怀孕中晚期，选择力所能及的锻炼，切勿盲目增加，并且在运动前、运动时或运动后要补充水分，切记不能喝可乐或者运动型饮料。特殊强调，孕期运动不适合所有孕妇，有一部分有合并症如前置胎盘，先兆早产的孕妇应遵医嘱，减少活动。
顺产 医嘱 妈妈身体
来源：科普中国 2018-04-10 04:17:00
现在虽然医学上提倡顺产，但选择剖腹产的妈妈也不在少数，她们觉得只要挨一刀，忍忍就万事大吉了，殊不知产后按压肚子才是无言语的痛!经历过的宝妈都知道，每次看到护士靠近浑身就会发抖。其实，按压肚子是有原因的，一是为了帮助子宫收缩，宝妈产后子宫环境遭受破坏，很容易出现宫缩无力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩。三是降低产后大出血，宝妈产后出血主要是因为子宫收缩乏力，按摩子宫可促进子宫收缩，减少产后大出血的发生。然而按压肚子可刺激局部血液循环，增加新陈代谢，有利于促使膀胱和尿道消肿，引起排尿，从而减少尿潴留的发生。审稿专家：黄立坤作者简介：黄立坤， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授编辑：李倩倩。
顺产 妈妈 宝妈
来源：科普中国 2018-04-10 04:07:00
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