科普：没法坚持天天锻炼？周末锻炼一样有效

英国和澳大利亚的研究人员９日在最新一期《美国医学会杂志·内科学卷》上报告说，他们分析了１９９４年至２０１２年间近６．４万英国人的锻炼与死亡数据。《美国医学会杂志·内科学卷》配发的一篇评论文章说，这些结果表明，对降低死亡率而言，锻炼肯定比不锻炼好。

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没法坚持天天锻炼？周末锻炼一样有效

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