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从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睡着就行。
身体不良... 入睡 危险
来源：科普健康教育中心 2020-01-19 17:29:03
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