一项最新研究发现,与健走等简单的重复性运动相比,跳舞的抗衰老效果更佳,能够延缓甚至逆转大脑的衰老迹象。这可能是因为,与重复性的耐力训练相比,学习跳舞的挑战更大,对大脑海马区功能的提升效果更好。
来源:科普信息化建设1 2017-08-30 08:29:28
一项最新研究发现,与健走等简单的重复性运动相比,跳舞的抗衰老效果更佳,能够延缓甚至逆转大脑的衰老迹象。这可能是因为,与重复性的耐力训练相比,学习跳舞的挑战更大,对大脑海马区功能的提升效果更好。
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