每天都在吃的豆浆，你真的了解它吗？

豆浆 乳腺癌 养生

来源：科学为你解疑释惑  2019-10-22 16:29:03

豆腐皮的制作

选豆挑选好适合需求的黄豆，进行用水浸泡（可以冷水也可以热水，如果急用可以选择热水进行浸泡，会让黄豆快速湿润。

豆浆 凝固 打磨

来源：科普中国  2017-12-29 11:30:00

对照饮食习惯，测测你脂肪吃多了吗

脂肪多了，肥肉就易上身。“全民减肥”时代，大家不妨来测测自己是否真的脂肪过量。卤肉、猪头肉、五花肉做的红烧肉、肥羊片、雪花牛肉等菜肴，脂肪含量很高，这种肉菜最好一周别超1次。油炸方便面脂肪含量通常在16%至22%之间。在选择这两种食物时，要选择脂肪含量低的，每周吃的次数别超两次。沙拉酱的脂肪含量很高。吃饼干、曲奇、薯片、锅巴、派之类的高脂肪零食超过每周3次？这些都是含有不少脂肪的焙烤食品。选面包时少挑酥软的，注意看看标签上的脂肪含量。在打豆浆的时候如加入大量核桃、杏仁、芝麻等高脂肪坚果，这样做出来的豆浆，每天一杯就可以了。

豆浆 喜欢 坚果

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00

豆浆和钢圈内衣要为乳腺癌“背锅”？事实并非如此

近年来，越来越多人关心女性健康，不少高发于女性群体的疾病也颇受关注，乳腺癌就是其中之一。在诸多预防乳腺癌的方法当中，人们最常听到的有两个：一是应少喝或不喝豆浆，二是不应穿戴有钢圈的内衣。

豆浆 乳腺 乳腺癌

来源：科普中国  2018-04-20 13:46:00

为什么家里的豆浆不如店里买的香

好喝和不好喝是个主观判断的问题，但是有一些原则是会影响豆浆的口味。

豆浆 口味

来源：植物人史军  2019-11-19 15:03:23

豆浆居然也能“伤人” 这些人不宜喝

豆浆口感醇美，营养丰富，是很多人喜爱的早餐饮品。但是，豆浆并非人人适合。喝豆浆需要注意哪些事？哪些人不能喝豆浆？

豆浆

来源：科学原理一点通  2019-12-05 10:28:55