皮肤差脸色暗 可能是肠胃的事

补血 体积 及时治疗

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-29 16:08:17

女人养颜需补血 9大补血食物助力

补血 心主 心俞

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-03-13 08:38:26

月子餐滋补多讲究：营养不腻是关键

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来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-03-08 14:26:50

补血吃大枣？错！防治缺铁性贫血应该吃这些

补血 动物肝脏 吸收率

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-07-12 11:21:34

红糖、红枣真的能补血吗？效果其实并不理想

补血 红枣 红糖

来源：科学为你解疑释惑  2018-10-12 08:04:03

阿胶营养价值高 但并非人人适用

阿胶的营养价值极高，补血养血是其最主要的功效，服食阿胶能够提高红细胞及血红蛋白的含量。另一方面，阿胶中胶原物质丰富，含有钙、铁、镁等多种元素，对于增加身体的免疫力益处较大。阿胶分两种，一种是新阿胶，也就是一两年内的阿胶，市面上也大多以出售此类阿胶为主。还有一种是陈阿胶，也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。一般而言，如果新阿胶放上5年，温性就会减半，如果放上10年，新阿胶就会变成平性的。阿胶适用于贫血体虚、中老年女性、月经不调及血虚阴虚者，然而长期服用“滞脾碍胃”，难消化，所以上火、口腔溃疡、舌苔厚腻及脾胃特别虚弱的人慎用。

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来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00

孕妇缺铁危害大 饮食补铁可防治孕妇缺铁性贫血

怀孕期间， “补”这个字成了孕妈们的重要一课。如果营养跟不上，孕妇很容易出现贫血现象。那么，孕妇应该如何补血？孕期补血有哪些误区呢？

补血 孕妇 缺铁性贫...

来源：科普中国  2018-04-20 14:03:00

它被称作水果界维C之王！传说每天吃三颗它，就能长生不老！这是真的吗？

冬枣到底有什么营养？冬枣真的这么好吗？如何健康吃枣呢？今天来跟大家聊聊冬枣。

补血 冬枣 营养

来源：阮光锋营养师  2019-11-05 11:18:42