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来源:科技点亮智慧生活科技让生活更美好1 2017-06-15 10:34:46
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来源:乐享健康 2019-07-25 13:54:23
英国一项新研究显示,课间适度户外锻炼不仅有益儿童身心健康,还有助提升其注意力和记忆力,让他们学习更投入。这项研究由斯特林大学和爱丁堡大学学者领衔开展,全英国共1.1万多名小学生参与。研究人员让孩子们在课间休息时参加3项不同强度的户外锻炼,并在锻炼前后询问他们的心情和清醒程度,让他们在电脑上完成注意力和记忆力相关测试。在高强度锻炼中,孩子们需按照逐渐加快的节奏跑步,直到近乎筋疲力尽为止。参与这项研究的爱丁堡大学学者乔茜·布思说,这一研究结果表明,应鼓励孩子在课间休息时根据自己的节奏进行锻炼。
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来源:科普中国 2017-12-27 16:35:00