这样拍打身体能够强身健体、改善睡眠 不熟记脉位也能学会

肌肉 上肢 手法整复

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-09-15 13:17:23

打呼噜是一种病

人怎么会打鼾呢﹖医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。

肌肉 打鼾 气流

来源：科普信息化建设1  2017-05-02 10:41:01

什么？小龙虾把我的肌肉吃没了

吃小龙虾竟然会让肌肉溶解？我吃小龙虾的时候，小龙虾竟然也在吃我？

肌肉 哈夫病 小龙虾

来源：老爸评测  2019-08-22 14:21:41

瘦子练肌肉必须先增肥吗？

肌肉 瘦

来源：科学辟谣  2019-08-15 10:21:58

搬个东西就“闪腰”？急性腰扭伤切勿忽视大意

肌肉 急性腰扭... 闪腰

来源：乐享健康  2018-05-02 08:19:32

跳绳健身简单易行 但跳绳时的注意事项也需关注

点击下载本组图片2018年10月1日，在新疆维吾尔自治区乌苏市第五中学，和田地区内初班学生正在跳绳。（高博/人民图片）（声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，

肌肉 心脏 跳绳

来源：科学为你解疑释惑  2018-11-08 08:03:33

频繁推拿按摩真的好吗？出现这几种情况不要做按摩

推拿按摩能放松筋骨、消除疲劳，因而受到大众的喜爱。随着现在百姓保健意识的增强，推拿按摩也更加流行，只要颈肩部或是身上哪儿不太舒服，一般首先就会想到去做按摩。推拿按摩是祖国医学的瑰宝，在中国有悠久的历史

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来源：乐享健康  2019-02-26 13:30:33

节前减重有妙招 法媒教你对症下药轻松解决小肚腩

每个人都希望拥有平坦的小腹，有人试图在节前成功减重，有人则只想改善自己的消化系统。其实，消除小肚腩有法可循，法国《费加罗报》特邀营养医师，教你如何减掉腹部赘肉，自信出席各种年末聚会。有些人是因为腹部脂肪堆积而显得过于丰满，而一些则是因为消化不良导致腹胀，另有人则是因为腹部肌肉松弛。除了普通的腹肌训练运动外(如仰卧举腿)，健身教练还提出了一些日常锻炼腹部的小窍门。长此以往，刻意的训练就会变成自动的反应，随时随地都可以锻炼腹部。此外，可以在手腕上系一个手环并将其与腹部训练联想在一起。最后，看电视的广告间隙也可以利用起来，平躺在地毯上，抬起双腿收紧小腹也可以起到很好的锻炼效果。

肌肉 小肚腩 小腹

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00