长期喝纯净水会导致缺钙？主要原因还在饮食

缺钙 纯净水 解惑

来源：科学为你解疑释惑  2018-08-10 08:07:50

老年人腿抽筋就是缺钙？事实不一定如此

缺钙 老年人 腿抽筋

来源：乐享健康  2019-07-30 08:59:14

葡萄补钙的三个时间点

葡萄对钙的需求量仅次于钾、氮，位居第3位，而当葡萄进入第二次膨果期后，对钙的需求量则超过氮了。一般亩产1吨鲜食葡萄，葡萄根系每年需要吸收的纯钙约为10公斤，约是西瓜对钙需求量的3倍。钙主要是在蒸腾拉力的作用下，通过根系吸收从木质部进入葡萄植株体，而叶片的蒸腾作用约是果实的30倍，大部分钙流入叶片中，使得果实直接从土壤中吸收的钙很少，实际上根系从土壤中吸收的钙只有2%能够传导到果实中。1、葡萄从萌芽到坐果期吸收全年40%的钙，钙足葡萄根系发达，新梢整齐健壮，开花坐果好。1、土壤追肥：首先调节好酸碱度，葡萄最适宜的酸碱度为6.0-7.5，增施有机肥，提高土壤有机质含量，增加土壤现有钙的活性，并且减少新施钙被固定的机会（含磷高的肥料一定不要和钙肥一起使用，以免钙磷沉淀和固定），在葡萄幼果期、膨大期及成熟期施糖醇钙。

缺钙 叶片 吸收

来源：科普中国  2018-04-20 16:05:00

果树生理障碍 记得花后补钙

由于钙元素在果树当中移动性差，缺钙时果树的叶片、枝条、果实以及根系等各个器官都会出现不同程度的生理障碍，甚至发生病变。所以，果树缺钙时，要根系施肥和叶面追肥同时进行。抓住关键时机，及时补钙果实吸收钙有两个高峰时期，一个是花后50天以内，果实所需要的钙80%以上都在幼果期积累，应补钙3～4次，相隔7～10天。选用优质钙肥，最好用螯合钙目前市场上钙肥比较混乱，一些无良厂家生产的钙肥，以次充好，以无机冒充有机，或低含量或者零含量等。由于一些无机钙吸收利用率低，容易发生沉淀，所以我们在选择钙肥时最好选用氨基酸钙或者螯合钙。因为钙肥是最容易产生药害的肥料，随意加大浓度，会对叶片和幼果的产生刺激，形成直接药害或隐性药害。

缺钙 叶片 合钙

来源：科普中国  2018-04-20 15:20:00

小腿抽筋是缺钙吗？孕期到底要不要补钙？看看这篇你就懂了！

怀孕5个多月了，最近经常会出现小腿抽筋的情况，而且大多时候都是半夜突然抽筋惊醒，疼痛难忍。是因为缺钙吗？自己平时还挺注意喝牛奶和户外活动的。孕期还要不要补点钙呢？

缺钙 孕期 抽筋

来源：阮光锋营养师  2020-01-12 10:59:02